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医学的データに基づいた「新厄年」の健康リスク対策 健康寿命がますます延びる8つの習慣

板倉弘重,年齢研究所

¥220円定価より1,100円（83%）おトク

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発売年月日：2012/11/26

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「若さ」を科学する。 ニューズウィーク日本版 SPECIAL EDITION TBSブリタニカムック

健康・家庭医学

¥110円定価より770円（87%）おトク

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発売年月日：2001/11/29

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寝たきりにならない！東京・荒川ころばん体操

荒川区,首都大学東京・山田研究室/監修,山田拓実

¥660円定価より492円（42%）おトク

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発売年月日：2012/11/22

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40歳50歳からの若くなる身体 「筋肉の弾力」が決め手

有吉与志恵

¥385円定価より1,045円（73%）おトク

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発売年月日：2012/12/06

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身体が心が嬉しくなるノルディック・ウォーク 100歳になっても歩くことのできる自分を目指して コツがわかる本！

柳本有二

¥550円定価より1,100円（66%）おトク

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発売年月日：2012/12/24

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声を出して元気になるスゴイ体操 シニアの健康づくりメニュー

斎藤道雄

¥550円定価より1,100円（66%）おトク

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発売年月日：2013/01/21

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高齢者疾患の解説 コメディカル・MR・家庭医・研修医のためのまた患者さんにセカンドオピニオンとして

額田忠篤

¥6,050円定価より8,250円（57%）おトク

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発売年月日：2013/02/01

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畑田重夫の卒寿の健康力！

畑田重夫

¥100円定価より1,000円（90%）おトク

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発売年月日：2013/03/13

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50歳になると、35歳に見える人と65歳に見える人がいるらしい!? アラフォー過ぎの「きれい」を作る「食」「運動」「メンタル」

上大岡トメ,タカコ・ナカムラ,上大岡トメ

¥385円定価より1,045円（73%）おトク

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発売年月日：2013/04/17

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生き方バイブル 永久保存版健康&長寿の秘訣 小学館DVD BOOK

日野原重明

¥220円定価より4,997円（95%）おトク

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発売年月日：2013/05/27

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体のおとろえは「足」から始まる 40代からのロコモ対策

坂詰真二

¥110円定価より1,320円（92%）おトク

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発売年月日：2013/06/20

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100歳までの健康の知恵 病気と老いとのつき合い方

中村雅美

¥220円定価より1,210円（84%）おトク

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発売年月日：2013/06/17

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長生きの健康常識はウソばかり 最高のアンチエイジング入門

根来秀行

¥220円定価より1,320円（85%）おトク

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発売年月日：2013/07/01

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また立てる・また歩ける寝たきりの人でもできる「足腰体操」 健康ライブラリーイラスト版

黒澤尚

¥935円定価より385円（29%）おトク

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発売年月日：2013/08/23

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いきいきシニアの「大人のラジオ体操」 DVD付き 講談社の実用BOOK

中村格子,齋藤知行

¥715円定価より385円（35%）おトク

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発売年月日：2013/09/06

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認知症と見分けにくい「老年期うつ病」がよくわかる本 健康ライブラリーイラスト版

三村將,三村將

¥660円定価より770円（53%）おトク

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発売年月日：2013/09/12

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100歳まで長寿美人 ボケない、倒れない、太らないルール

白澤卓二

¥220円定価より1,210円（84%）おトク

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発売年月日：2013/09/23

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転倒を防ぐバランストレーニングの科学 岩波科学ライブラリー215

田中敏明

¥550円定価より770円（58%）おトク

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発売年月日：2013/10/08

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いくつになっても「転ばない」5つの習慣

武藤芳照

¥220円定価より1,210円（84%）おトク

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発売年月日：2013/10/08

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100歳まで歩ける脚づくり 病院で治す・自分でよくするシリーズ別冊

林泰史

¥385円定価より1,045円（73%）おトク

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発売年月日：2013/10/01

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いま食べているものを見直すだけで「老けないカラダ」が手に入る！

日比野佐和子,食ナビ実行委員会,食ナビ実行委員会,日比野佐和子

¥220円定価より1,100円（83%）おトク

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発売年月日：2013/10/17

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アンチエイジング医学の権威が明かすストップ・ザ・老化 長生きのコツ事典 Tsuchiya Healthy Books名医の診察室

吉川敏一

¥385円定価より935円（70%）おトク

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発売年月日：2013/11/26

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100歳まで絶対ボケない「不老脳」をつくる！ 人生を左右する「脳のアンチエイジング」 ビタミン文庫

霜田里絵,霜田里絵

¥220円定価より1,246円（84%）おトク

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発売年月日：2013/12/14

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百寿を生きる

抜山映子

¥220円定価より1,430円（86%）おトク

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発売年月日：2013/12/16

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お医者さん夫婦のカラダにやさしい長生き養生訓56

堀口貞夫,堀口雅子

¥220円定価より1,210円（84%）おトク

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発売年月日：2013/12/19

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100歳まで元気に歩ける体づくり75のコツ NHKきょうの健康

大江隆史,主婦と生活社ライフ・プラス編集部,「きょうの健康」番組制作班,主婦と生活社ライフプラス編集部,大江隆史,新開省二

¥715円定価より495円（40%）おトク

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発売年月日：2013/12/13

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60歳からはじめる寝たきり・ボケにならない体にいい歩き方

久郷晴彦

¥220円定価より1,100円（83%）おトク

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発売年月日：2013/12/20

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福祉の現場で使える高齢者の転倒予防トレーニング

中村和彦

¥1,155円定価より825円（41%）おトク

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発売年月日：2014/01/22

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脳を鍛える練習帳 冴える・切れる・速くなる…脳力が活性化するエクササイズ

米山公啓,米山公啓

¥110円定価より1,320円（92%）おトク

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発売年月日：2014/01/22

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50歳からは肉を食べ始めなさい 元気で老いない長寿のための食事法

藤田紘一郎

¥220円定価より1,320円（85%）おトク

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発売年月日：2014/02/08

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認知症の予防と生活指導 インフォームドコンセントのための図説シリーズ

遠藤英俊

¥550円定価より4,730円（89%）おトク

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発売年月日：2013/08/01

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寝たきりになりたくなけりゃ体と心を柔らかくするといい 60歳からはじめる健康法

和田昇,和田昇

¥220円定価より1,210円（84%）おトク

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発売年月日：2014/03/08

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図解 60歳から始める筋力アップと体力づくり！らくらく長寿法

原幸夫,原幸夫

¥990円定価より440円（30%）おトク

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発売年月日：2014/03/27

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寿命を延ばす思考

白澤卓二

¥110円定価より937円（89%）おトク

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発売年月日：2014/04/03

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「酸化体質」で死ぬ！ 体がサビでボロボロに

周東寛

¥110円定価より1,210円（91%）おトク

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発売年月日：2014/05/10

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健康で100歳を迎えるには医療常識を信じるな！ ここ10年で変わった長生きの秘訣

石原藤樹

¥220円定価より1,100円（83%）おトク

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発売年月日：2014/05/15

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人気トレーナー木場克己の1日5分！らくらく運動で100歳まで元気に歩く MAGAZINE HOUSE MOOK

木場克己

¥330円定価より464円（58%）おトク

獲得ポイント 3P

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発売年月日：2014/05/20

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17日間で老化は止められる！ 老けない、病気にならない体をつくる！

Dr.マイケル・モレノ,白澤卓二

¥220円定価より1,320円（85%）おトク

獲得ポイント 2P

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発売年月日：2014/05/31

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パジャまくら体操 介護ライブラリー

岡田麻紀

¥605円定価より935円（60%）おトク

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発売年月日：2014/06/18

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介護予防のための太極拳ゆったり体操

安村誠司

¥1,980円定価より220円（9%）おトク

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発売年月日：2010/10/22

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病はケから 老けない体と心の作り方

小林一広

¥110円定価より1,210円（91%）おトク

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発売年月日：2014/08/01

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健幸華齢のためのエクササイズ

田中喜代次,日本体育協会

¥660円定価より1,540円（70%）おトク

獲得ポイント 6P

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発売年月日：2013/05/01

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もの忘れ・認知症を防ぐ！脳が若返るトレーニング

白澤卓二

¥220円定価より1,210円（84%）おトク

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発売年月日：2014/08/28

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心も体も30歳若返る「スーパー高齢者」の50の習慣

板東浩,鴻池清司

¥550円定価より770円（58%）おトク

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発売年月日：2014/09/01

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50歳からのきれいと元気をまもる本 オレンジページムック

健康・家庭医学

¥220円定価より806円（78%）おトク

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発売年月日：2010/10/02

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転倒予防 「健康長寿」は転ばないこと

山下和彦,大西忠輔

¥220円定価より1,540円（87%）おトク

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発売年月日：2014/10/01

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遅老延寿への招待・元気で長生きへの道

水野修一

¥550円定価より770円（58%）おトク

獲得ポイント 5P

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発売年月日：2014/12/01

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アンチエイジング革命 増補版 もう抗酸化物質探しの時代は終わった!!

栗原富雄,白坂敬三

¥990円定価より476円（32%）おトク

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発売年月日：2013/08/30

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ホントに長生きするのはどっち？ TJMOOK

健康・家庭医学

¥220円定価より328円（59%）おトク

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発売年月日：2015/02/05

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元気なじいちゃんばあちゃんは薬を飲んでいない！ 健康で長寿の秘訣

廣田祐國

¥110円定価より1,100円（90%）おトク

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発売年月日：2015/04/01

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60+PLUS 「老い」の技法 アクティブ・シニアを支える便利な暮らしの道具

浜田きよ子

¥110円定価より1,870円（94%）おトク

獲得ポイント 1P

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発売年月日：2015/03/25

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高齢者の体力および生活活動の測定と評価

宮口和義,佐藤進,出村慎一,佐藤敏郎,池本幸雄

¥1,155円定価より1,705円（59%）おトク

獲得ポイント 10P

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発売年月日：2015/03/01

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生きる 老いを生き、病いも生きて、死をも生きる

岡田玲一郎,上田真弓

¥220円定価より1,430円（86%）おトク

獲得ポイント 2P

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発売年月日：2015/06/01

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ストップ・ザ・老化 長生きのコツ事典 名医の診察室

吉川敏一

¥550円定価より770円（58%）おトク

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発売年月日：2015/07/01

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「安静」が危ない！ 1日で2歳も老化する！ 「らくらく運動療法」で病気を防ぐ！治す！

上月正博

¥1,650円

獲得ポイント 15P

在庫あり

発売年月日：2015/08/01

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100まで歩ける！一生寝たきりにならない！自力でできる0円「ペットボトル1分体操」 杖なしで自分の足で階段もスタスタ歩けるようになった！ 主婦の友生活シリーズ

内田輝和

¥440円定価より418円（48%）おトク

獲得ポイント 4P

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発売年月日：2015/10/14

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時間医学とこころの時計 心身ともに老化を遅らせ、健康に導く

大塚邦明

¥2,530円

獲得ポイント 23P

在庫あり

発売年月日：2015/10/19

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100歳まで健康に生きる39のコツ 88歳の現役医師が元気に実践中！ 頼りになるお医者さんシリーズ

前田昭二

¥220円定価より990円（81%）おトク

獲得ポイント 2P

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発売年月日：2015/11/16

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ラジオ体操は65歳以上には向かない

戸田佳孝

¥220円定価より880円（80%）おトク

獲得ポイント 2P

在庫あり

発売年月日：2016/02/01

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転倒防止と寝たきり予防の音楽体操

田中和代,加藤昌美,品川真理子

¥990円定価より1,430円（59%）おトク

獲得ポイント 9P

在庫なし

発売年月日：2016/02/01

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Dr.モリの転ばぬ先の杖 現代養生訓

森惟明

¥100円定価より1,427円（93%）おトク

獲得ポイント 0P

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発売年月日：2016/03/01

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週刊大衆特別編集 快活60 「定年と性」を考える 双葉社スーパームック

双葉社

¥330円定価より688円（67%）おトク

獲得ポイント 3P

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発売年月日：2016/05/23

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50代からの「老いない体」のつくり方

満尾正

¥220円定価より548円（71%）おトク

獲得ポイント 2P

在庫あり

発売年月日：2016/10/31

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知っておきたい高齢者のフレイル 活力低下を感じていませんか？

森惟明,梶川咸子,梶川博

¥550円定価より990円（64%）おトク

獲得ポイント 5P

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発売年月日：2016/12/01

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だって更年期なんだもーん 治療編 最新版 悩んでないで、スッキリ解決！

善方裕美,高田真弓

¥220円定価より1,100円（83%）おトク

獲得ポイント 2P

在庫なし

発売年月日：2017/02/01

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65歳からは検診・薬をやめるに限る！ 高血圧・糖尿病・がんはこわくない

名郷直樹

¥385円定価より1,155円（75%）おトク

獲得ポイント 3P

在庫あり

発売年月日：2017/04/01

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老化と活性酸素 若々しさを維持するために 健康自主管理システム3

三石巌

¥1,320円

獲得ポイント 12P

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発売年月日：2017/07/01

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介護レベルのシニアでも超楽しくできる声出し！お祭り体操

斎藤道雄

¥1,760円

獲得ポイント 16P

在庫あり

発売年月日：2017/07/01

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快活60(Vol.2) 週刊大衆特別編集 双葉社スーパームック

双葉社

¥440円定価より578円（56%）おトク

獲得ポイント 4P

在庫なし

発売年月日：2017/07/01

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終活のためのメンタルトレーニング 病気・痛み・死に心穏やかに臨み理想的な人生の幕引きを試みる

志賀一雅,住友大我,メンタルウェルネストレーニング協会

¥550円定価より1,100円（66%）おトク

獲得ポイント 5P

在庫なし

発売年月日：2017/10/01

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「他人目線」でたるみケア 周りはあなたの老化に気づいています 講談社の実用BOOK

江連智暢

¥220円定価より1,100円（83%）おトク

獲得ポイント 2P

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発売年月日：2017/11/01

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大還暦考 120歳までしなやかに美しく生きるには

井上信孝

¥550円定価より880円（61%）おトク

獲得ポイント 5P

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発売年月日：2017/09/01

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65歳からの誤嚥性肺炎のケアと予防 9割の人は持病では死なない！

大谷義夫

¥825円定価より935円（53%）おトク

獲得ポイント 7P

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発売年月日：2017/11/01

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自分で動ける喜び！ 家族に迷惑をかけないで生活する方法

元気で長生きプロジェクト

¥220円定価より1,210円（84%）おトク

獲得ポイント 2P

在庫なし

発売年月日：2018/04/01

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差がつく70歳からの病気サインと最新治療 人生100年時代に備える

朝日新聞出版

¥198円定価より1,232円（86%）おトク

獲得ポイント 1P

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発売年月日：2018/05/21

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60歳からの筋活ごはん 食事と運動で足腰じょうぶ！

荒木厚,府川則子

¥1,155円定価より495円（30%）おトク

獲得ポイント 10P

在庫なし

発売年月日：2018/10/01

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65歳から頭がよくなる言葉習慣 楽々の「メモる・言い換え・要約」のすすめ

樋口裕一

¥220円定価より1,320円（85%）おトク

獲得ポイント 2P

在庫なし

発売年月日：2018/10/11

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精神科医が教えるシニアのためのゆるっと感情ストレッチ

保坂隆

¥220円定価より880円（80%）おトク

獲得ポイント 2P

在庫わずかご注文はお早めに

発売年月日：2018/11/01

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「老」を知って老いを楽しむ 小児外科医が明かす生と死のメカニズム

横山穣太郎

¥100円定価より1,220円（92%）おトク

獲得ポイント 0P

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発売年月日：2018/11/02

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100歳まで自分の足で歩けるひざ年齢若返りメソッド 1日3分で変形性股関節症の痛みを軽減！

磐田振一郎

¥220円定価より990円（81%）おトク

獲得ポイント 2P

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発売年月日：2018/12/18

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ここが違う ボケる人 ボケない人 テキトーな人はボケない！

斎藤茂太

¥220円定価より880円（80%）おトク

獲得ポイント 2P

在庫なし

発売年月日：2019/02/12

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階段を「下りる」人はなぜ寝たきりにならないのか？

白澤卓二

¥550円定価より770円（58%）おトク

獲得ポイント 5P

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発売年月日：2019/04/01

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すごい90歳

奥村正子

¥220円定価より1,210円（84%）おトク

獲得ポイント 2P

在庫わずかご注文はお早めに

発売年月日：2019/05/24

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認知症を予防して百歳時代を生きる 高齢者の主張と責任

西野仁雄

¥220円定価より1,100円（83%）おトク

獲得ポイント 2P

在庫なし

発売年月日：2019/06/01

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熟年期障害

平澤精一

¥1,650円

獲得ポイント 15P

在庫あり

発売年月日：2019/06/22

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80歳現役医師が教える！つまずかないカラダの動かし方

林泰史

¥550円定価より880円（61%）おトク

獲得ポイント 5P

在庫わずかご注文はお早めに

発売年月日：2019/07/31

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老筋トレ 毎日の不便を「喜び」に変える筋力アップの方法

枝光聖人

¥1,760円

獲得ポイント 16P

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発売年月日：2019/08/08

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高齢者のための医学豆知識 「もうひと花」咲かせるヒケツを医師が伝授！

田中一

¥110円定価より770円（87%）おトク

獲得ポイント 1P

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発売年月日：2019/09/01

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現役長寿医に学ぶ極上の老い方 80才以上医師7人の健やかの秘訣を探る

荒川典子

¥220円定価より1,320円（85%）おトク

獲得ポイント 2P

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発売年月日：2019/11/28

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• 単行本

今日から実践100歳超えチャレンジ

田中栄助

¥440円定価より660円（60%）おトク

獲得ポイント 4P

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発売年月日：2019/12/14

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• 単行本

どうしたらいい？せぼねの圧迫骨折といわれたけど

見松健太郎

¥1,760円

獲得ポイント 16P

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発売年月日：2019/12/14

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100歳まで元気でボケない食事術 奇跡の健康長寿レシピ

堀江ひろ子,ほりえさわこ

¥1,210円定価より308円（20%）おトク

獲得ポイント 11P

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発売年月日：2019/12/25

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あなたが主役、シルバー劇場。 余命を生き抜くための12章

西勝英

¥220円定価より1,210円（84%）おトク

獲得ポイント 2P

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発売年月日：2020/02/03

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• 単行本

10万人を診た理学療法士が教える100歳まで寝たきりにならない「歩き方」 SAKURA MOOK

笠倉出版社

¥550円定価より770円（58%）おトク

獲得ポイント 5P

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発売年月日：2020/03/03

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• 単行本

お年よりの妄想とせん妄 妄想もせん妄も覚醒時思考と睡眠時思考が脳裏に共在することで発症するのです

杉山弘道

¥1,540円

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発売年月日：2020/05/21

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• 単行本

体のゆがみは自分で治す！ 80歳から始めたセルフトレーニングの記録

福田陽子

¥220円定価より440円（66%）おトク

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在庫なし

発売年月日：2020/06/03

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• 単行本

シニアのクルクルトントン体操 “頑張らない運動"で若返る！ 講談社の実用BOOK

有吉与志恵

¥1,430円

獲得ポイント 13P

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発売年月日：2020/06/15

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• 単行本

介護予防に効く「体力別」運動トレーニング現場で使える実践のポイント コツがわかる本

中村容一

¥990円定価より1,540円（60%）おトク

獲得ポイント 9P

在庫なし

発売年月日：2020/09/01

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• 単行本

75歳からの健康寿命 前期(65～74歳)楽すりゃ、後期(75歳～)に滅ぶ コミュニティ・ブックス

三浦清一郎

¥550円定価より990円（64%）おトク

獲得ポイント 5P

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発売年月日：2020/09/09

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老化をとめる本 20万人を診た老化物質「AGE」の専門医が教える

牧田善二

¥605円定価より935円（60%）おトク

獲得ポイント 5P

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発売年月日：2021/01/22

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• 単行本

老い楽のすゝめ 内科医が贈る健康長寿への道しるべ

日ノ下文彦

¥220円定価より1,100円（83%）おトク

獲得ポイント 2P

在庫わずかご注文はお早めに

発売年月日：2021/02/05

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• 単行本

アラハチ(八〇歳前後)、負けてたまるか！ 健康寿命延長への処方箋

入江健二

¥660円定価より770円（53%）おトク

獲得ポイント 6P

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発売年月日：2021/04/10

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老けない人は何が違うのか 今日から始める！元気に長生きするための生活習慣

山岸昌一

¥1,650円

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発売年月日：2021/05/11

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老いの取扱説明書 ニュートンムック Newton別冊

ニュートンプレス

¥1,375円定価より404円（22%）おトク

獲得ポイント 12P

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発売年月日：2021/05/17

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一生スタスタ歩きたいなら、たんぱく質をとりなさい

飯島勝矢,岩﨑啓子

¥715円定価より825円（53%）おトク

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発売年月日：2021/06/03

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• 単行本

口腔ケアと酸素ルームで100歳まで健康に生きる

野本恵子

¥660円定価より770円（53%）おトク

獲得ポイント 6P

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発売年月日：2021/06/21

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• 単行本

高齢者うつを治す 「身体性」の病に薬は不可欠

上田諭

¥825円定価より935円（53%）おトク

獲得ポイント 7P

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発売年月日：2021/06/22

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• 単行本

栗原式 不老長寿大全 3600万人のシニアを守る最強の内科医 人生の後半を生き抜く18の鉄則

栗原毅

¥770円定価より1,210円（61%）おトク

獲得ポイント 7P

在庫あり

発売年月日：2021/10/21

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• 単行本

老人よ、さらば！ 若さを保つ秘訣、若さ保持への道しるべ

財津定行

¥550円定価より449円（44%）おトク

獲得ポイント 5P

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発売年月日：2021/10/29

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老いは脳科学的に素晴らしい 年をとるほど実力は伸びる

澤口俊之

¥660円定価より770円（53%）おトク

獲得ポイント 6P

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発売年月日：2021/11/25

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ぜんぶわかる 高齢者のからだと病気 お年寄りのからだと心、病気の症状を図解

秋下雅弘

¥1,980円

獲得ポイント 18P

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発売年月日：2021/12/23

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• 単行本

「噛める」「飲み込める」がうれしい料理 食べやすくするポイントがひと目でわかる

山田晴子,赤堀博美

¥990円定価より1,100円（52%）おトク

獲得ポイント 9P

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発売年月日：2022/01/19

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• 単行本

大往生入門 健康投資で人生ゲームを乗り切ろう

岡本裕

¥605円定価より935円（60%）おトク

獲得ポイント 5P

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発売年月日：2022/02/01

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• 単行本

口トレ・脚トレで“若返り"！ 老化のもと「フレイル」を防ぐ 別冊NHKきょうの健康

飯島勝矢,NHK出版

¥715円定価より495円（40%）おトク

獲得ポイント 6P

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発売年月日：2022/02/18

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60代からの最高の体調 ミネラル・ホルモンで「老いない体」を手に入れる

平澤精一

¥935円定価より605円（39%）おトク

獲得ポイント 8P

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発売年月日：2022/02/28

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「一生介護されない体」になる医者の習慣57

山岸昌一

¥550円定価より1,100円（66%）おトク

獲得ポイント 5P

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発売年月日：2022/03/17

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順天堂大学の老年医学に学ぶ人はなぜ老いるのか 基礎から身につく「大人の教養」

佐藤信紘,佐藤和貴郎

¥550円定価より1,210円（68%）おトク

獲得ポイント 5P

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発売年月日：2022/03/19

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今すぐ老化を止める最強の食べ方 図解「糖化」を防いで、若さを保つ

久保明

¥330円定価より638円（65%）おトク

獲得ポイント 3P

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発売年月日：2022/04/11

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40歳から一気に老化する人、しない人 PRESIDENT NEWBOOKS

和田秀樹

¥330円定価より378円（53%）おトク

獲得ポイント 3P

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発売年月日：2022/02/15

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• 単行本

「70歳の壁」を乗りこえる 老けない食べ方

和田秀樹

¥1,430円

獲得ポイント 13P

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発売年月日：2022/08/26