40歳から一気に老化する人、しない人 PRESIDENT NEWBOOKS

和田秀樹(著者)

• 販売会社／発売会社: プレジデント社
• 発売年月日: 2022/02/15
• JAN: 9784833481199

商品レビュー

2025/10/28

ルーティンはダメなのか…
帰り道のルートや、料理で作るもの、お弁当のおかず、いつもいつも同じなのは考えなくてよくてラクだ。でも、毎日でなくてもいいから、時々変えるのはできそう。
効率よく作業するにはルーティンが大事、という本もあるけど、老化の観点からするとたしかにそれもそうなのかも。

考えてみれば、時間がいっぱいあったときは、仕事の帰り道にしょっちゅういろんなところに寄っていた。
レシピ本を見て、おいしそうだと思ったものを作ったりもしていた。今は…そんな余裕がない…。

40代のところを中心に、かなり飛ばしてさらっと読んだ。
70代のところは、両親のことを考えながらさらっと読んだ。脳トレより対話、かぁ。

週末、親に電話してみよう。

2022/03/22

表現がやや過激であることが気になった。
捉え方によっては健康診断は無意味、糖尿病治療は不要と捉えかねないので読み手はそれは違うということを頭に置いて読むことが必要だと思う。
ある程度の医療知識がある者が読む分には面白い内容だと思うが何か目新しい情報はない。