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口トレ・脚トレで“若返り"！ 老化のもと「フレイル」を防ぐ 別冊NHKきょうの健康
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | NHK出版 |
| 発売年月日 | 2022/02/18 |
| JAN | 9784147941938 |
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口トレ・脚トレで“若返り"！
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口トレ・脚トレで“若返り"！
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指輪っかでふくらはぎチェック。高齢者のBMI目標値は21.5～24.9。20未満になると死亡率が上昇する。別冊NHKきょうの健康「口トレ・脚トレで若返り」、2022.3発行。内容は： 体のフレイル、口のフレイル、寂しさのフレイルに打ち勝つ。
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