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ラジオ体操は65歳以上には向かない
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 太田出版 |
| 発売年月日 | 2016/02/01 |
| JAN | 9784778315054 |
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ラジオ体操は65歳以上には向かない
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商品レビュー
4
2件のお客様レビュー
ラジオ体操は、前で見た人が気持ちいいようにプログラムされた。 脚を使った筋肉トレーニングが大事。 脚の筋トレを大事にすること。 とても参考になる！ 本屋で立ち読み。。。
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自身はまだその年齢ではないですが、両親がそうなのでタイトルに引かれて応募し、いただきました ラジオ体操自体を否定しているわけではなく、中には高齢者には問題がある運動があること指摘しています そこから、年齢にあった主に下半身の運動方法を指導するといった内容です 図や絵も多く、ま...
自身はまだその年齢ではないですが、両親がそうなのでタイトルに引かれて応募し、いただきました ラジオ体操自体を否定しているわけではなく、中には高齢者には問題がある運動があること指摘しています そこから、年齢にあった主に下半身の運動方法を指導するといった内容です 図や絵も多く、また個人の声なども載せられてあったり、統計情報など、さすがお医者さんが書いた本です 一方、難い内容にならないよう配慮されています 両親に薦めます
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