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休養学 あなたを疲れから救う 「休み方」を20年間考え続けた専門家がついに編み出した

片野秀樹

¥1,485円定価より165円（9%）おトク

獲得ポイント 13P

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発売年月日：2024/02/28

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「繊細さん」の本 「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる

武田友紀

¥385円定価より1,155円（75%）おトク

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発売年月日：2018/07/01

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心療内科医が教える本当の休み方

鈴木裕介

¥1,265円定価より275円（17%）おトク

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発売年月日：2023/08/31

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今さら聞けない 睡眠の超基本 ビジュアル版 快眠法の前に

柳沢正史

¥1,540円

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発売年月日：2024/08/20

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図解 眠れなくなるほど面白い 免疫力の話 免疫力を最強に上げる方法を医師がすべて解説！

石原新菜

¥605円定価より330円（35%）おトク

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発売年月日：2020/09/29

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スマホ脳の処方箋 10の生活改善テクニックで脳の疲れがみるみるとれる！

奥村歩

¥715円定価より825円（53%）おトク

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発売年月日：2022/09/20

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脳のゴミを洗い流す「熟睡習慣」 スマホ脳・脳過労からあなたを救う

奥村歩

¥605円定価より1,045円（63%）おトク

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発売年月日：2023/10/06

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手指の痛み・変形・リウマチ 慶應義塾大学医学部の名医陣が教える最高の治し方大全 料理・掃除・洗濯・パソコン・スマホがつらい

金子祐子,齋藤俊太郎

¥1,738円

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発売年月日：2023/06/26

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ネット依存症から子どもを救う本

樋口進

¥220円定価より1,320円（85%）おトク

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発売年月日：2014/04/17

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ショック!!やっぱりあぶない電磁波 スマホにイヤホンを

船瀬俊介,船瀬俊介

¥770円定価より880円（53%）おトク

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発売年月日：2013/09/26

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スマホ社会が生み出す有害電磁波デジタル毒 医者が教える健康リスクと【超】回復法

内山葉子

¥935円定価より605円（39%）おトク

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発売年月日：2020/12/03

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スマホ失明

川本晃司

¥550円定価より880円（61%）おトク

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発売年月日：2022/12/21

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自律神経を整えれば「食いしばり・歯ぎしり」は解決する

小林弘幸,毛利啓銘

¥990円定価より660円（40%）おトク

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発売年月日：2024/03/13

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ラジオは脳にきく 頭脳を鍛える生活習慣術 プレミア健康選書

板倉徹

¥110円定価より990円（90%）おトク

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発売年月日：2011/03/14

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熟睡する技術 睡眠ドクターが教える

古賀良彦

¥220円定価より1,100円（83%）おトク

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発売年月日：2013/01/17

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おっぱいバイブル 南雲式メソッドで美しさも健康も手に入れる

南雲吉則

¥220円定価より990円（81%）おトク

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発売年月日：2013/08/01

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転倒を防ぐバランストレーニングの科学 岩波科学ライブラリー215

田中敏明

¥550円定価より770円（58%）おトク

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発売年月日：2013/10/08

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Dr.クロワッサン あらゆる不調は首で治る 首を治せばつらい症状が根本から解消できる！ マガジンハウスムック

健康・家庭医学

¥440円定価より557円（55%）おトク

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発売年月日：2014/06/23

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肩甲骨をゆるめる！ 体も心も軽くなる！すっきりさせる一番のコツはこれ!!

松原秀樹

¥1,540円

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発売年月日：2016/02/01

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スマホゲーム依存症

樋口進

¥550円定価より858円（60%）おトク

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発売年月日：2017/12/26

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スマホ首は自分で簡単に治せる！

マキノ出版

¥330円定価より550円（62%）おトク

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発売年月日：2018/12/06

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1回1分！中川式「ビーズロープ」で3次元視力トレーニング 近視・老眼・遠視・スマホ目に!!

中川和宏

¥550円定価より880円（61%）おトク

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発売年月日：2019/10/24

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食べもの通信 2023年5月号(No.627) 特集 便利なスマホの陰で新しい公害 電磁波/鉄分足りてる？ひょっとしてあなたも「かくれ貧血」かも

家庭栄養研究会

¥385円定価より385円（50%）おトク

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発売年月日：2023/04/20

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不調の9割はスマホ姿勢から 姿勢をちょっと変えるだけ

奥谷まゆみ

¥770円定価より880円（53%）おトク

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発売年月日：2023/09/07

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高岡式 背骨1分ゆる体操 スマホねこ背、パソコン腰痛を一発改善！

高岡英夫

¥1,100円定価より440円（28%）おトク

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発売年月日：2024/07/10

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現代の不眠 24時間型社会のぐっすり眠り学 学びやぶっく65

塩見利明

¥220円定価より1,100円（83%）おトク

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発売年月日：2012/06/20

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パソコン、スマホで筋肉が癒着する！ しつこいコリ・痛み・しびれの予防と対策

木津直昭

¥1,320円

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発売年月日：2012/07/21

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スーパー図解 白内障・緑内障 いつまでもクッキリ見るための最新治療 トップ専門医の「家庭の医学」シリーズ

ビッセン-宮島弘子,ビッセン-宮島弘子

¥220円定価より1,210円（84%）おトク

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発売年月日：2013/04/19

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ネット依存症のことがよくわかる本 健康ライブラリーイラスト版

樋口進,樋口進

¥220円定価より1,100円（83%）おトク

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発売年月日：2013/06/12

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「スマホ症候群」に気をつけて！ ストレートネック、こり、痛み、しびれ…スマホ依存のカラダが危ない!!

木津直昭,木津直昭

¥220円定価より1,210円（84%）おトク

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発売年月日：2013/07/25

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スマホうつ 知れば心が軽くなる イライラ、モヤモヤのその正体

川井太郎

¥385円定価より1,045円（73%）おトク

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発売年月日：2013/12/02

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すっきりキレイに、10秒で「ねこ背」をなおす本

根本和典

¥220円定価より1,210円（84%）おトク

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発売年月日：2014/01/16

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正しい歩き方をすれば腰痛・ひざ痛・肩こりは9割治る！ らくらく健康シリーズ

酒井慎太郎

¥605円定価より495円（44%）おトク

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発売年月日：2014/02/26

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視力アップトレーニングBOOK クロスホールメガネつき 主婦の友生活シリーズ

主婦の友社

¥550円定価より748円（57%）おトク

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発売年月日：2014/03/13

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ながめるだけ1分！視力超回復トレーニング

徳永貴久

¥220円定価より880円（80%）おトク

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発売年月日：2014/05/26

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美人をつくる眠りのレッスン

安達直美

¥110円定価より1,320円（92%）おトク

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発売年月日：2014/07/01

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病気を治すために知ってほしい大切なこと

高橋祐一郎

¥220円定価より880円（80%）おトク

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発売年月日：2014/11/01

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性格 職業 環境でわかった！ ボケた人・ボケなかった人

フレディ松川

¥110円定価より1,210円（91%）おトク

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発売年月日：2014/12/01

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“スマホ首"があらゆる不調を引き起こす！ 30秒ストレッチで簡単改善 講談社の実用BOOK

鄭信義

¥550円定価より770円（58%）おトク

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発売年月日：2015/04/01

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PCアイグラスつき視力回復ブック PC、スマホ、ゲーム機の有害光線ブルーライトを防ぐ 主婦の友生活シリーズ

中川和宏

¥440円定価より586円（57%）おトク

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発売年月日：2013/07/26

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30秒ストレッチで楽になる！スマホ首のほぐし方 TJ MOOK 知りたい！得する！ふくろうBOOKS

鄭信義

¥220円定価より328円（59%）おトク

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発売年月日：2015/10/05

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自律神経を整えるスマホアプリ100選 Android&iPhone対応

技術評論社編集部

¥220円定価より1,188円（84%）おトク

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発売年月日：2016/01/01

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スマホ汚染(電磁放射線被曝)から赤ちゃん・子どもを守る

古庄弘枝

¥220円定価より330円（60%）おトク

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発売年月日：2016/05/20

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がんばらないで目を鍛える！ぐでたま眼トレ スマホで目が疲れているあなたへ

サンリオ,日比野佐和子,林田康隆

¥550円定価より935円（62%）おトク

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発売年月日：2019/04/01

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便利生活があなたを蝕む！ パンと牛乳、コンビニ・レトルト食品、スマホが危ない

前山浩信

¥550円定価より1,100円（66%）おトク

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発売年月日：2019/12/01

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寝るときにスマホをベッドに置いてはいけない

村上剛

¥220円定価より990円（81%）おトク

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発売年月日：2020/06/30

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医者が教える正しいスマホ習慣 TJ MOOK

奥村歩,佐久間寛之,霜田里絵,坪田聡

¥330円定価より368円（52%）おトク

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発売年月日：2021/07/08

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ストレスを消す！快眠習慣のススメ 図解 スマホ時代に必携のセロトニン習慣 マイウェイムック

有田秀穂

¥440円定価より550円（55%）おトク

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発売年月日：2022/02/15

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スマホがあなたをブスにする 歯科医師が教える1日3分でキレイを保つ方法

中城基雄

¥660円定価より1,100円（62%）おトク

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発売年月日：2023/04/13

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スマホゲッタマン体操

GETTAMAN

¥935円定価より605円（39%）おトク

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発売年月日：2024/01/27

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脳はスマホで若返る 退屈ボケの処方箋

内野勝行

¥935円定価より605円（39%）おトク

獲得ポイント 8P

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発売年月日：2024/05/17