「繊細さん」の本 「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる

武田友紀(著者)

• 販売会社／発売会社: 飛鳥新社
• 発売年月日: 2018/07/01
• JAN: 9784864106269

商品レビュー

2026/01/08

仕事中機嫌の悪い人がいるとびくっとしてしまう自分が「繊細さん」なのかなんとなく気になって読んでみた。共感できるところとそうでもないところが半々くらい。
なるほどー。視覚や聴覚、触覚など、メンタル以外にも繊細さんのアンテナがたくさんあったのはあまり意識したことなかったな。

2026/01/05

購入したは良いけど、何故か読む気になれなかった本。
ついに他に読む物がないタイミングでやっとこ読みました。
自分はHSPかと思っていましたけど、意外とメンタル時には図太いのかなと再認識。
自分は色々気付くことは多くてイライラはするけど、傷ついたり弱ったりすることはない方なんだなと。
というのもあってあんまり入り込めなくてパラパラとだけ読みました。
若干内容が浅い。いろんな場面の解決方法が書いてあるけど浅い。字面通りにそんなに簡単にできるもんなのかなあというのが正直な感想。
どちらかというと、逆に非HSPの方が読んで、へーとなるのではないかなあという感じでした。

2025/12/15

私自身、よく力をいれすぎてぐったりすることがありましたが、なんとなく原因がわかりました。
相手優先で考えてる、これにつきます。
世の中、色々な考えがありますが、自分で取捨選択していきたいです。
また、仕事での合言葉は｢とりあえず｣です。
完璧は求めません。あと色々たまってきたら、重要なものは？を意識します。

人間関係について、、うん、断るときは断ろう！上手な断りかたをマスターしていきたい。
そして恋人とここは得意、苦手としっかり話し合うことが大事だとまなんだ。

最後に自分の感覚は実はあてにならなかったり、本人も｢え？そうなの？｣みたいに気づかないこともある。少しは楽になれそう