「繊細さん」の本 「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる

武田友紀(著者)

• 販売会社／発売会社: 飛鳥新社
• 発売年月日: 2018/07/01
• JAN: 9784864106269

商品レビュー

2024/11/24

話題になっていたから遅ればせながら拝読。自分がHSPだとは知っていたので、内容に目新しいものはなかったけれど、やさしい文体でわかりやすかった。
でも、なかなかそうは言っても難しい！という点も多々あったので、次回はもう一歩踏み込んだHSPの本も読んでみたい。

2024/11/19

再読です。
繊細さん…HSPの入門書におすすめです。
人よりも繊細な感覚を持つ人たちが、おだやかな気持ちで過ごせるように。その対策や考えかたが、やさしい言葉で書いてあります。

なかには、「わたしにはちょっと難しいかも…」と思うこともあったのですが、著者が本のなかで言っていたように、小さなことからでいいと思うのです。
今日はあたたかいお茶を淹れてみよう。湯船にゆっくり浸かってみよう。ちょっと寄り道をしてみよう。

そんな小さなスタートには、しあわせが待っている。そう教えてくれる本でした。

2024/11/17

仕事で悩む事が多かった時期に読んだ。
ずっと頭の中で自分が喋っていて、とにかくずっと頭を使っている感じ。昔から考えすぎとも言われるし、自分も「繊細さん」の1人なんじゃないかなと思った。「気がつきすぎる」って、周りをよく見ていると思うからいい所ではあると思うけど、そうでは無い人達に対してストレスを覚えてしまったり…( .. )
とりあえず、この本にもあった会社での電話の事だけど、「取らなきゃ」と思う事をやめてみた。人任せにするでは無いけど、誰かしら取ってくれると思ってみたり。少し楽になった気がする。