- 中古
- 店舗受取可
- 書籍
- 書籍
- 1209-02-28
休養学 あなたを疲れから救う 「休み方」を20年間考え続けた専門家がついに編み出した
定価 ¥1,650
990円 定価より660円（40%）おトク
獲得ポイント9P
在庫あり
発送時期 1～5日以内に発送
店舗受取サービス対応商品【送料無料】
店舗到着予定：5/24(日)～5/29(金)
店舗受取サービス対応商品
店舗受取なら1点でも送料無料！
店舗到着予定
5/24(日)～5/29(金)
商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 東洋経済新報社 |
| 発売年月日 | 2024/02/28 |
| JAN | 9784492047484 |
店舗受取サービス
対応商品
店舗受取なら1点でも送料無料！
さらにお買い物で使えるポイントがたまる
店舗到着予定
5/24(日)～5/29(金)
- 書籍
- 書籍
休養学 あなたを疲れから救う
商品が入荷した店舗：0店
店頭で購入可能な商品の入荷情報となります
ご来店の際には売り切れの場合もございます
オンラインストア上の価格と店頭価格は異なります
お電話やお問い合わせフォームでの在庫確認、お客様宅への発送やお取り置き・お取り寄せは行っておりません
値下げ前価格について
本価格は現中古販売価格の「値下げ前価格」となります。
直近約1か月間、値下げ前価格での販売実績があるものだけ表示しております。
休養学 あなたを疲れから救う
¥990
在庫あり
商品レビュー
3.6
357件のお客様レビュー
作者は医学博士らしいが検索してもろくに論文もでてこないし、本の内容もかなり初歩的などこかで見たことのある内容で新しい発見がない。ベストセラーってこういう本なんだと言うのが良くわかる
Posted by 
ただベットでゴロゴロするだけが休養ではない。休みの日でも、早起きして活動しようと思えた。自発的な行動も疲労の改善つながる。もっと疲労感に敏感になってもいいのだと思った。
Posted by
疲労回復のコツを比較的わかりやすく解説。 休養には3系統7タイプあり、 ◯生理的休養 休息タイプ 運動タイプ 栄養タイプ ◯心理的休養 親交タイプ 娯楽タイプ 造形想像タイプ ◯社会的休養 転換タイプ→旅行等 とあり、それぞれでも休養になりますが、組み合わせると、...
疲労回復のコツを比較的わかりやすく解説。 休養には3系統7タイプあり、 ◯生理的休養 休息タイプ 運動タイプ 栄養タイプ ◯心理的休養 親交タイプ 娯楽タイプ 造形想像タイプ ◯社会的休養 転換タイプ→旅行等 とあり、それぞれでも休養になりますが、組み合わせると、より効果的に休養が取れます。
Posted by
関連商品
同じジャンルのおすすめ商品
最近チェックした商品
お手持ちのスマホでスキャン