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正しい歩き方をすれば腰痛・ひざ痛・肩こりは9割治る！ らくらく健康シリーズ
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | SBクリエイティブ |
| 発売年月日 | 2014/02/26 |
| JAN | 9784797375886 |
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正しい歩き方をすれば腰痛・ひざ痛・肩こりは9割治る！
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正しい歩き方をすれば腰痛・ひざ痛・肩こりは9割治る！
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商品レビュー
3.5
2件のお客様レビュー
仕事を辞めてから座っている時間が多くなりました。「座るより立つ、立てば歩く」を心がけていますｗ。坐ってるときは背筋を伸ばし、立った時はあごを引き、歩く時はかかとで着地を。そして、時々胸を張る。こんな感じです(^-^) 酒井慎太郎「正しい歩き方をすれば腰痛・ひざ痛・肩こりは9割治...
仕事を辞めてから座っている時間が多くなりました。「座るより立つ、立てば歩く」を心がけていますｗ。坐ってるときは背筋を伸ばし、立った時はあごを引き、歩く時はかかとで着地を。そして、時々胸を張る。こんな感じです(^-^) 酒井慎太郎「正しい歩き方をすれば腰痛・ひざ痛・肩こりは9割治る！」、2014.3発行。
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日々実践している。 年齢のせいもあるかと思いますが、 体が温まり、楽にもなるので、ストレッチ類の効果を感じられるようになりました。
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