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図解 眠れなくなるほど面白い 免疫力の話 免疫力を最強に上げる方法を医師がすべて解説！
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 日本文芸社 |
| 発売年月日 | 2020/09/29 |
| JAN | 9784537218305 |
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図解 眠れなくなるほど面白い 免疫力の話
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図解 眠れなくなるほど面白い 免疫力の話
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商品レビュー
2.9
9件のお客様レビュー
免疫のことは結構調べたり テレビで見たりしてたけど この本は分かりやすくまとまってて 面白かった！！ 免疫抑制剤を飲んでるわたしが 免疫力を上げていいとのなのか 悩むけど、知識としては 知っておいて損はない！！
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娘の風邪が長引いてしまい、何とかならないものかと購入。お互い読了。 免疫力を上げる方法は、自律神経を整えることと共通しており、普段の生活で娘も無理なくできそうなものばかりで助かった。 ・睡眠時間を7時間以上取る ・湯船に浸かる ・お腹いっぱいに食べない ・よく噛んで食べる ・お...
娘の風邪が長引いてしまい、何とかならないものかと購入。お互い読了。 免疫力を上げる方法は、自律神経を整えることと共通しており、普段の生活で娘も無理なくできそうなものばかりで助かった。 ・睡眠時間を7時間以上取る ・湯船に浸かる ・お腹いっぱいに食べない ・よく噛んで食べる ・おやつはナッツ類 ・玉子とバナナを毎日食べる ・姿勢を正す 本人的にはこの辺りを意識して過ごすそう。是非頑張ってもらいたい。
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免疫力アップするためには…という内容。 当たり前、よく聞く、知ってることも書いてあったので「やっぱり大切なんだな」と再確認しながら読みました。 ぐーたらすることって良い事みたい♡
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