やる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツ の商品レビュー

大平信孝(著者)

2022/08/26

Amazon primeで読了。
自己啓発は普段あまり読まないけど、仕事にやる気が出た時期なので。
普段から無意識に出来ていたこともあるので、継続したい。参考にしたいこともいくつかあったので、来週から実践する

2022/08/26

まずは行動して量をこなしてから、質を高めていくことが分かった。目標はスモールステップから。細かく具体的に、達成するためには何が必要か細分化させることが大切なんですね〜。
一つひとつのコツが短く、しかもデザインが良く、読みやすかったです。

2022/08/26

読んだらすぐできることが多いし、知っていることも多かったが、実際に「やろう」と思える本。
現に読み終えたらすぐ感想を書こうと読んでいる最中に決め書くことができた。

ただ、終盤の『振り返りノート』は相当何か目標が決まってないとやる気にならない気がする。私はそこまで意識高くないのでやろうとは思わなかった。
すぐ読める著書なので一気に読んだが、途中で何か行動を挟んでまた読む実践しながら読み進めた方が良さそう。
最後の最後にハードルが高くなってしまった感が少しだけもったいない。
合いそうな部分からやってね〜くらいの締めがあるとこの本のコンセプトに合ってよかった気がする。

2022/08/23

これなら自分でも出来そう！と思える事が書いてあって良かった。まず動いてみることが大切。あとは３つの声の中で「心の声」にもちゃんと耳を傾けようと思った。これからは「反省」ではなく「振り返り」をしていきたい。

2022/08/23

「すぐやる人」になるための日常の些細なことから具体的な方法が書かれていて、読むだけでなんだかできそうな気がしてくる。
具体例や簡単な言葉を使って説明してくれるので、すごく読みやすい。
あとは書いてあることを実践していくのみ。

2022/08/21

すぐできることがたくさん書いてあったから、読みながら試せるかんじがよかった☺️

めちゃ読みやすかった

2022/08/18

時間術的なところでいうと、やる気ではなく仕組化についてだが、それについてはある程度もう知っていた。ただ、読みやすさや内容面はよかったのでこの評価。
また、心理学を学んだ著者であるため、ポジティブに進んでいくための心の持ち方なども参考になる部分があった。

使えそうなノウハウ
「頭の中のゴチャゴチャはそのままだと処理するのが難しいが、見える化すると驚くほど扱いやすくなる」

使えそうな考え方
「私たちの脳はとても面倒くさがり。新しいことに挑戦しようとするとバイアスが働き、現状維持をしようとする。」
「受け身の状態では、状況は好転するよりも悪化することがほとんど」
「人生を変えるために必要なのはぶっ飛んだ目標。それは実現可能性に捉われない、心底実現したい目標のこと」
「”頭の声”に従って必死に努力するのではなく、”心の声”（＝したい、ほしいという欲求）を素直に聞くことから始める」

冷静に客観的に考えることを前々から意識していたが、それだと受け身でネガティブになりがち、何にもハマれない。だから周りや現実を気にせず、もっと素直に欲求のままに。
『運転者』を読んだときも同じ感想。

2022/08/17

・動ける簡単なきっかけを作る
・1日の時間の使い方を把握
・定期的に目標を振り返る

これだけでいいんだ
というのが率直な感想
無料でダウンロードできるPDFも活用しつつ、実践していこうと思う。

2022/08/15

・「頭の声」より「心の声」を素直に聞くことから始める
・面倒なことは、前日にちょっとだけ手をつけておく。
・なんとなく気乗りしない時は体を動かす。行動力の源になるドーパミンが出るから。

2022/08/15

具体的なノウハウが簡潔に、わかりやすく書かれていて非常に参考になった
ここに書いてあることを夏休みに習慣化させたい！