心を整える。 の商品レビュー

長谷部誠(著者)

2026/01/15

立場は違えど、今の自分に当てはめてリーダーとしてのあるべき姿や考え方、リフレッシュの仕方、自分のやるべきことなど、参考になりそうなことが多かった。繰り返し読みたい一冊である。

2025/09/18

長谷部誠の人となりがとても表れている。
チームに1人、組織に1人長谷部さんのような人がいるとうまく回るだろうなという実感。

2025/04/07

なかなか面白かった。

長谷部選手の真面目で素直な人柄を垣間見る事が出来た。

啓発本としても、読みやすい。

読んで損はない。

20代の若者にはオススメできる。

2024/11/20

本書では長谷部誠さんの考え方・ライフスタイル・サッカー観等が書かれている。
刊行当時は他の主力選手と比較してサッカー選手としての突出した能力があったようには見えず、「キャプテンとしてまとめ役なんだな。危ない場面で読みを利かせて守るな」くらいにしか見えていなかった。しかし、ドイツリーグで選手としてのキャリアを長く勤め、引退後はすぐに日本・ドイツでコーチ・監督になっている。
個人的には晩年に評価・注目される様になったと感じているが、その理由は当時から「戦略眼」「大局観」「理解力」「知性(サッカーIQ含む)」「コミュニケーション能力」「基本を疎かにせずに継続する能力」あとはもちろん「整った心」があったからこそ。
本書を読めば長く選手として活躍し、すぐにコーチ・監督になることが出来た一因が理解できる。また、実生活にも応用できると感じた。
レジェンドキャプテンとしてこれからのキャリアも応援しています！

2024/10/21

この本を読んで長谷部誠の人柄、考え方に感じるものが多く、ファンになるとともに、これからの人生を送っていく上で参考になることが多かったです。長谷部誠自身も読書家で本書にも随所に読書から得た知識が記載されている。
・整理整頓は人生の半分である。
（生活や仕事に規律や秩序をもたらす）
・周囲の人は自分が意識しているよりもはるかに、見ていない。
・運を女性のように口説きなさい。
・判断に迷ったときは、人として正しいかどうかで考える。
・普段の頑張りを無駄にしないためにも、時間については絶対にルーズにならない。
・人の上に立つ人間の気持ちを想像する。
・感謝は自分の成功につながる。

2024/07/21

長谷部のようにありたいと思いました。

自分が目立つのではなく、組織の穴を埋められる人に自分もなりたい。

2024/06/01

小学生の頃から10年以上何度も読み返しています。まだまだ長谷部選手のようにスマートには、振る舞えませんが、今後も参考にして生きていきます。
現役生活お疲れ様でした！

2024/03/15

サッカー日本代表のキャプテンまで務める長谷部さんの取り組み方、考え方がとても気持ち良い読書感を与えてくれる。彼も読書家でニーチェの哲学の本を読んでいたりおすすめの本や文章が書かれてあったが、サッカーを通じた哲学、人生観が素晴らしい。何かあった時の参考にさせてもらえるよう沢山メモもできて読んで良かったです。

2026/01/10

常に脱皮を！ ・マイナス発言は自分を後退させる
・努力や我慢はひけらかさない
・常に脱皮を！

こころは鍛えるものでなく、
整えるもの
そのために心がけていることを忘れず続けていけば、
きっと今より良くなる！！

息子にも進めようと思う

2023/11/01

気にはなっていたもののなかなか手に取る機会が無かったが、たまたま図書館で目に留まり読了。
簡潔にまとまっていて平常心を保ち仕事に臨む心得について書かれている。長谷部のプレーはJリーグにいた頃と比べ、ドイツでは少し目立たなくなったなぁーと思っていたが、チームに無くてはならない潤滑油の様な働きをしていたんだなぁー、そういう人間って会社でも必要とされるよなーと実感した。