読書脳 新版・読んだら忘れない読書術

樺沢紫苑(著者)

• 販売会社／発売会社: サンマーク出版
• 発売年月日: 2023/08/31
• JAN: 9784763140722

商品レビュー

2026/10/18

・記憶に残っていない=知識として定着していない=何の役にも立ってない
・１週間の内に3回、本についてのアウトプットをする。そうすると脳が必要な情報として処理し、記憶として定着する。というのがこの本の結論か。復習をするというのは灯台下暗しというべきか、なぜかやってなかったと気付かされる。
・3回のアウトプットとして、①本にマーカーをつけたり、メモをとりながら読み、読み終わったらその部分を読み返す。②ブクログで感想を書く。③人に勧めてみる。このサイクルを回してみようと思う。

2026/10/02

本のタイトルの通り、読書に関する内容が記載されている。

本を読むメリット、本の読み方や選び方がわかりやすく教えてくれる。

前半では、本を読むことによって、知識だけでなく会話力や営業力などといった自分のスキルが身についたり、それに派生して給料が上がったり、自分の人生が豊かになったり等良いことづくしであることがわかる。

また、途中のページに記載されていたSNSでは断片的な情報、いわばデパ地下の試食であるのに対し、本は知識、いわば専門店の料理を食べることができるといった内容が印象深かった。

後半では、本を読む場所や時間をお勧めしてくれており、本を読むことに対し億劫な人に読書への入口を提供してくれており、読書に苦手意識があった自分自身もこれから読書していきたいという気持ちにさせてくれた。

2026/09/30

この本を読んでいるとき、ブクログを始める。
「アウトプットが大事」と言っている多くの本を読んだが、実践できていない。
多くのインプット（読書）をしても、ほとんど忘れてしまう・・・やばい。
樺沢の言うとおり、インプットして、アウトプットして、フィードバックをして、脳を進化させたい。まずは、書評・レビューを自分の言葉で書いてみると決めた。
いつまで続くか。ワクワクする本に出会いたい