読書脳 新版・読んだら忘れない読書術

樺沢紫苑(著者)

• 販売会社／発売会社: サンマーク出版
• 発売年月日: 2023/08/31
• JAN: 9784763140722

商品レビュー

2024/09/29

▪️キーワード
アウトプットと隙間時間を意識する。
マーカー読書やソーシャル読書等、アウトプットを大切にする。
制限時間があると集中力が上がる。人間が集中できる15.45.90分を心がける。
▪️実践
まずは全体を見通す。そして目的地を把握する。
その後読み進める。自分のステージに合った本を読む。
おすすめ本を見つける。藤井孝一さん。

2024/09/27

　　「読書をする人は賢い」や「読書をすると人生が豊かになる」といった言葉をよく耳にする。しかし、私はいつも時間がないといって読書をすることを避けていた。
　この本の著者は月30冊の本を読んでいる。時間があるんだなあと最初は思った。しかし、著者は精神科医でもあり、毎日SNSで情報発信をし、何冊もの本を出版して、しまいには旅行などの娯楽を楽しんでるという。なのに月30冊。
　その秘密はすきま時間だという。私は電車に乗るときいつもスマホを見る。でも著者は読書をする。電車でスマホを触るのは最も無駄な時間だと著者はいう。私は最も無駄な時間を過ごしていた。読書をする時間はあった。
　収入と読書量は比例する。読書をすれば悩むこともない、悩みは本に書いてあるから。読書をすることのメリット、読書で人生が変わるんだということをこの本でよくわかった。今すごく本を読みたい。
　読書をするとき、インプットだけでなくアウトプットする。本の内容を思い出せない読書は役に立たない。そのためにSNSで発信したり、本にマーカーやメモを残す。
『覚えていない、つまり「記憶」に残っていないということは、それは「知識」としてあなたの中に定着していないということ。もっといってしまえば、その読書は何の役にも立っていない、ということと同じなのです』
この本の一番印象に残っているのはこの一文。
ただ読むのではなく、自己成長できるように読む。これを意識してこれから読書を楽しもうと思った。

2024/09/19

記憶に残る読書術を知りたくて、本書を読んだ。

学び
・アウトプットを1週間に3-4回行うことで、記憶に定着する。
・速読より深読。本から何を学びたいか目的を持って読む。読書の質が大切。　

実践
・スマホのメモ、SNSに感想、気づきを1週間以内に書いていく。
・読書習慣を身に付けたい。毎日読む本決める。隙間時間はオーディブル活用。
・パラパラ読み 全体の把握
・ワープ読み　目次を見て、気になる所から読む　
・人に説明するつもりで読む　理解の確認
・本を読む前に何を学びたいか目的を明確にしておく