読書脳 新版・読んだら忘れない読書術

樺沢紫苑(著者)

• 販売会社／発売会社: サンマーク出版
• 発売年月日: 2023/08/31
• JAN: 9784763140722

商品レビュー

2026/07/13

忘れにくい読書方法について、さまざまな角度から解説されており、特にアウトプットの重要性が繰り返し強調されていた。

あと、要所要所で著者の自慢が差し込まれてくるのが気になるが、ある意味面白い。

2026/07/05

読むスピードで難易度を調整する､読書ポートフォリオを作る、今日一日で読み切るなどプレッシャーをかけるなど､ためになる内容があり勉強になった。月30冊は無理だが、その半分の15冊を目標に頑張りたい。そのアウトプットも。

2026/06/05

読書の意義と、記憶に定着する読書法について記載している本。

主要ポイント
・読んだ内容は週に３度以上アウトプットする
　→記憶はまずは海馬に1〜2週間保存され、
　　そこから選ばれたものが側頭葉に移り、
　　長期記憶される。選ばれる方法は、
　　アウトプットによる思い出し。

専門知識なく読み進めることが出来ましたが、作者の主観で書かれている内容も多く、比較的マス向けかなと感じました。