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ワーママが無理ゲーすぎてメンタルがやばいのでカウンセラーの先生に聞いてみた。
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 時事通信出版局/時事通信社 |
| 発売年月日 | 2023/06/30 |
| JAN | 9784788718760 |
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商品レビュー
3.5
23件のお客様レビュー
自衛隊の心理ケアの方が「いまのワーママは危機的状況」という分析をもって、一言でいうと「疲れはやばい」ということがよくわかった。鬱につながるので、とにかく寝よう！エネルギーを蓄えよう！と教えてくれた。
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自衛隊のケアをしていた人が、今の子育ては戦場に同じ精神的負荷と書くくらいだから、自分に能力が…という思いはこの本で楽になった。 とはいっても、そんなこは職場にも保育園にも関係ないので、求められるものは変わらない。この本にある通り、己を知り対策をたてるしかない。 一方で、私は武器...
自衛隊のケアをしていた人が、今の子育ては戦場に同じ精神的負荷と書くくらいだから、自分に能力が…という思いはこの本で楽になった。 とはいっても、そんなこは職場にも保育園にも関係ないので、求められるものは変わらない。この本にある通り、己を知り対策をたてるしかない。 一方で、私は武器なしで職場復帰した（戦場に出た）のだな、と読了直後に思った。 思い当たる節がおおすぎて、子育てと仕事の両立をなめていた一人だと思った。 時々読み返そうと思う。
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特に怒りの出来事の7つの視点がとても参考になった！ これで怒りの出来事を見ていくと、気持ちがスッキリした！ 電子図書館で見つけてパラパラーっと読んでみたけど、自分のSOSに気づいてない方にはぜひ読んでほしい！
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