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「疲れない」が毎日続く！休み方マネジメント
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 河出書房新社 |
| 発売年月日 | 2019/12/17 |
| JAN | 9784309249421 |
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「疲れない」が毎日続く！休み方マネジメント
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商品レビュー
3.8
29件のお客様レビュー
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※このレビューにはネタバレを含みます
すぐに実践できる疲れのとりかたや休息方法がいくつも紹介されていて、やってみようと思えた 休み方だけでなく効率的な仕事のやり方も紹介されていたりと、様々なシーンで使えそうだった 自分はまずは睡眠にフォーカスして、起きる時間を呟いたり、起きたらすぐに日光を浴びる、などにチャレンジしようと思っている
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タイトルがミスリーディング。 そして良い方の裏切られ方をしました。 休み方というと、どういう休日を過ごすべきかみたいな話かと思いきや、そうではなく、 テレワークや残業をなくすといった新しい働き方に対して、どう自分をコントロールすればよいか、といった話がとても具体的な方法論とともに...
タイトルがミスリーディング。 そして良い方の裏切られ方をしました。 休み方というと、どういう休日を過ごすべきかみたいな話かと思いきや、そうではなく、 テレワークや残業をなくすといった新しい働き方に対して、どう自分をコントロールすればよいか、といった話がとても具体的な方法論とともに書かれているので、即座に実行しやすいです。
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- ネタバレ
※このレビューにはネタバレを含みます
仕事や読書中に文章を読んで目が滑ることが最近多いので色んなことに集中できる環境を整えたい。 紙のほうが頭に入るのは他の本でも見たのできっとそうなのだろう。 睡眠習慣は今めちゃくちゃなのでどうにかしたい。
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