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イシハラ式断食で「なぜか若く見える人」になる！ じっぴコンパクト新書
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 実業之日本社 |
| 発売年月日 | 2008/02/06 |
| JAN | 9784408611969 |
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イシハラ式断食で「なぜか若く見える人」になる！
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商品レビュー
2.3
3件のお客様レビュー
断食のことより体を温める食べ物や手作りパックの話が多かった。 冷えとりの考え方に近いけど、プチ断食でにんじんりんごジュースだけ、というのは体を冷やすんじゃないかと。 しかもジュースのレシピが雑。 そこをもっと掘り下げてほしかった。 しょうが紅茶をやたら薦めていたけど、紅茶にもカフ...
断食のことより体を温める食べ物や手作りパックの話が多かった。 冷えとりの考え方に近いけど、プチ断食でにんじんりんごジュースだけ、というのは体を冷やすんじゃないかと。 しかもジュースのレシピが雑。 そこをもっと掘り下げてほしかった。 しょうが紅茶をやたら薦めていたけど、紅茶にもカフェイン入ってますよ？ 最近『肌断食』の本を読んだばかりで「肌には何も浸透しない」と皮膚科の医者が言っているのに、手作りパックの効果を声高に言われても説得力なし。 期待はずれの内容だった。
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無理のない断食に興味があってちょっと読んでみた。 完全に間違いじゃないけど、その意見には納得できない！ってことも結構あり。プチ断食としてはちょっとトライアルしてみるのはいいかも。継続的に日常化はしないし、するべきじゃないと思うけど。
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朝だけ断食の実践。ニンジン・リンゴジュース。生姜紅茶。老廃物を出していこう。 2008 12/31
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