イシハラ式断食で「なぜか若く見える人」になる！ の商品レビュー

石原結實【著】

2015/02/26

断食のことより体を温める食べ物や手作りパックの話が多かった。
冷えとりの考え方に近いけど、プチ断食でにんじんりんごジュースだけ、というのは体を冷やすんじゃないかと。
しかもジュースのレシピが雑。
そこをもっと掘り下げてほしかった。
しょうが紅茶をやたら薦めていたけど、紅茶にもカフェイン入ってますよ？
最近『肌断食』の本を読んだばかりで「肌には何も浸透しない」と皮膚科の医者が言っているのに、手作りパックの効果を声高に言われても説得力なし。
期待はずれの内容だった。

2011/08/12

無理のない断食に興味があってちょっと読んでみた。
完全に間違いじゃないけど、その意見には納得できない！ってことも結構あり。プチ断食としてはちょっとトライアルしてみるのはいいかも。継続的に日常化はしないし、するべきじゃないと思うけど。

2009/10/04

朝だけ断食の実践。ニンジン・リンゴジュース。生姜紅茶。老廃物を出していこう。
2008　　12/31