私の生活改善運動 THIS IS MY LIFE の商品レビュー

安達茉莉子(著者)

2023/08/08

本棚の章がお気に入りだった。
人の化粧ポーチの中身がいっとき気になったけど
本棚も確かに気になる要素しかない。
自分で作ったものをかわいい、何度見ても可愛いと
思える毎日、幸せだなぁ。本にも自分と関係性と言うものがあり、いつだって時間は前に進んでる。当時必要だと思って買った本も今はその頃の自分とは違う。手放しも必要。寂しい時は本屋へ行く。孤独はずっとそこにあって、忘れていることはあってもなくなりはしない。孤独を埋めるのは本を読むこと。本はビタミンであり鉄分であり、心のサプリである。

2023/07/27

世を席巻するコスパ、タイパ重視のキラキラQOL向上とは一線を画す、地に足がついた生活改善運動。著者ご自身の失敗や反省からの改善例に、共感し、ほっこりさせられる。そもそも時間を奪っていたのは、本当に必要なコトだったのか？改めて考えさせられた。私の生活改善運動をはじめたくなる。

2023/07/26

とてもいいな。こうすると丁寧な暮らしが出来るよ、とか押し付けがましいものじゃなくて筆者自身も日々悪戦苦闘しながら心地よい暮らしを目指してひとつひとつ選択している。自分の快いものを、より幸せになれるものを選んでいい。生活に完璧はないから、日々生活改善運動。

2023/07/17

最近、生活をどうにか幸せな、豊かなものにしたいと思って少しずつ変えていくことをしていた。
そんな中、インスタでこの本がオススメに出てきて、読んでみたくて。
私が最近考えていたこと、それと似たものが詰まった本だった。
もっとこうすればいいんだなあとか、ここにもっと着目してみようとか改善したいなあって生活のモチベーションがぐんと上がった。
私もいろんなこと考えて幸せな生活送れるようにして行きたい。

2023/07/01

自分が本当に好きなもの、良いと思えるものを吟味して、選択して、自分の生活を作っていくことの大切さを教えられた。
それって物や人間関係、仕事に至るまで永遠のテーマだなあと思う。でも、自分もそんなふうに生きられたら最高だ。とりあえず私もできるところから意識して実践してみようと思う。

2023/06/22

図書館で長い順番待ちの末、漸く読むことができた。最初、読み始めた時に「フランス人は10着しか服を持たない」が思い浮かんだ(実際に、「魂の一番外側」の章でその本のことにも触れていた)。
とはいえ、内容は決してミニマリストではなく、雑誌やvlogで見るような丁寧な暮らしとも異なっていた。自分の生活が少しでも幸せに感じられるように、身の回りのものを選び、時には作り、愛着をもって大切に使う。その積み重ねが生活改善運動であるとわかる。
内容はハウツー本ではなく、あくまで著者が上手く行かないこともありながら、生活を叶えていくエッセイだった。読んでいてかなり癒された。わたしは片付けもそんなに得意じゃないし、気がつくと気に入ってない物が部屋のスペースを占領していたり、その一方で理想の服が欲しくて洋裁をすることもあるので、度々、わかる！という気持ちになった。
図書館で貸りたけど、結局、本も購入した。本棚に置いて、時々読み返したい。

2023/06/09

〝生きるのに必要なエネルギーを自分の手で食事にし、味わいながら食べるサイクル。ただ生きている、という状態ではなく、自分で自分をつくっているような感覚があった〟

料理をすることは、時間を奪われることではなく、生きた時間を自分に与えること。

自分が料理をじっくりできた時に感じる満足感と爽快感を言語化してもらえて、とてもスッキリ、納得しました。
このことを頭に入れておけば、いつもより丁寧に楽しく料理ができる気がしました。

2023/05/28

先日TOUTEN BOOKSTOREで購入した本。
衣食住という暮らしに関わることを一つ一つ改善していく様子が描かれたエッセイ。

生きる上でコアな話を腑に落ちる美しい言葉で紡ぐ才能溢れた著者なのになぜか自己肯定感が低くて、そこに親しみを感じる。

登場するYさんやお母様も魅力的で、もっと色んなエピソードが読みたかった。

2023/05/14

良かった！好きなものだけに囲まれた暮らし、人生は短いのだから着るものも適当に選ばないでにじっくり質の良いものを選んだり、幸せに暮らすということや自分の生活を大事にしたいと思えた。

2023/03/16

読んでいる間、とても満たされる時間だった。
読んでない時にもこの本に戻りたいな、という感覚があって、それはつまり、自分の生活も改善されていくことができるんじゃないかと期待したからだった。
読み終わった今思うのは、当たり前だけど勝手に「改善されていく」ものではなくて、自分で「改善する」ものなのだということ。今は色々、自分でもやってみたくなってウズウズしている（確かに書いてあった通りどこからやったらいいかわからんな！でも手を入れられるところからでいいのだ！）。

ひとつ、とても大切なことに気付かせてもらった。私は、自分の今の部屋も服も気に入っていないわけじゃない。どちらかというと好きなんだけど、でもその「好き」から入って深く降りていったときに、そこに「自分が幸せと感じる」ほどかというとそうでもないなと思ったのだ。私は今、深く感じたり、深く考えることをしていなくて、そしてその「深く」こそが、ここ最近ずっとやりたかったことのような気がした。実は、部屋とか服とかの暮らしのことだけじゃなくて、仕事に対しても。もしかしたら、人間関係に対しても。これって居心地が悪いってことなんだ、逆にいいってことなんだ、と気付けるようになっていける、今その分かれ道にいるのかもしれない。私は、気付けるようになっていきたい、そして、いい方を自分で選んでいけるようになっていきたい。
今日からはじめてみよう！