私の生活改善運動 THIS IS MY LIFE

安達茉莉子(著者)

• 販売会社／発売会社: 三輪舎/トランスビュー
• 発売年月日: 2022/09/16
• JAN: 9784910954004

商品レビュー

2026/07/03

タオルやシーツ、ゴミ箱、セーター、靴、家具など具体的なモノから、住居や仕事、にんげんかんけいなどは様々なレベルで、自分にとっての幸せが何なのかを探り、幸せに生活していくための具体的な行動をとっていく。
「これでいいや」で選ばないこと。「実は好きじゃない」を放置しないこと。

Ｙさんの部屋には確かに必要なモノしかないが、一番あったのは、居心地の良さだった。すぐには生み出せないような、コンフォートの場所。

「見ていて嬉しい気持ちにならないものを、なんで見えるところに置いているの？くつろげる場所って、自分が一番、暮らしていて大事な場所なんやないかなって」
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つい、安いからとか選ぶのが面倒だからという理由で妥協して何かを選択してしまうことがある。
服も人も、仕事は難しいかもしれないけど、心地よいもので身の回りを固めていきたい。

安いのがいちばんの理由で選んだ服、来季はいらなくなっていて、着る服ない！ってなるのは、この妥協が原因なんだろうな。

2026/07/02

何かで紹介されていて。
取次は鍬谷書店さん経由のみだそうな。それでもこれだけ広がっているのだからスゴい。

B6サイズより小さいけど、ノベルスよりは少し大きめ。ハードカバーまではいかないが、ソフトカバーでもない。本自体がちょうどいい。

予備知識無しで読み始めたところ、
「タオルやシーツ、ゴミ箱、セーター、靴、家具など具体的なモノから、住居や仕事、人間関係など様々なレベルで、自分にとっての幸せが何なのかを探り、幸せに生活していくための具体的な行動をとっていく。「これでいいや」で選ばないこと。「実は好きじゃない」を放置しないこと。」
ハッとした。

買ったばかりだからと我慢して使っている、ゴワゴワのあのバスタオル捨てよう。あと、友だちからもらって飾っているけど好きなデザインじゃないあの小物、こっそりしまおう。慧眼。

最初は、よくある丁寧な暮らし系の本かな？と警戒していたけど、迷う心の動きや、何もかも嫌になってしまう場面、お金が足りずに諦めるところ、とても人間らしい著者さんを好もしく感じながら読んだ。

2026/06/21

図書館で予約待ちをしていたが、あるBOOKカフェで見つけてしまった。
出会うべくして出会った感じ。即購入。
内容もまさに今の自分が求めていたもの。
住むこと、暮らすこと、食べること。自分にとって大事なものは何かを改めて問うこと。こうあるべき、というものにとらわれて、好きではない服を着ていないか？好きでないものをずっと使い続けていないか？時間がないからととりあえず栄養素を摂るだけになっていないか？
もっと好きなものに囲まれて、ゆったりとした気持ちで生活をしたいし、それでいいんだよ、もっと自分を大事にしてあげていいんだよ、と背中を押された。
一度に変えられるものではないが、少しずつ、いろんなものを見直していこうと思う。