ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる1つの習慣 の商品レビュー

ジェームズ・クリアー(著者),牛原眞弓(訳者)

2020/04/26

習慣は多数決٩( ᐛ )و

‎習慣化したい行動をすることは
自分がなりたいタイプの人へ
1票を投じるようなもの。

‎票は多い方がいいけど、
過半数で選挙には勝てるように、
できない日があってもいい。

そう思うと、
少し気持ちが軽くなるね(*^^*)

2020/02/11

巷にたくさんある仕事術などの本などとは一線を画する内容だと感じた。

サラリーマン等の勤め人の人よりも自営業やフリーランス等の自己ビジネスを主体としている人の方が参考になることは多いと思う。

2020/02/10

何かを達成したい。この分野で成長したい。という具体的な目標を持っているけれど、その夢に中々近づけずにもがいている人が読むと良い。

この本は習慣化に関しての決定本かもしれない。
無駄なエピソードは少なく、習慣についてのあらゆる内容をカバーしているように思える。

2019/10/19

習慣の作り方
きっけかけ、欲求、反応、報酬

はっきりする、魅力的にする、優しくする、満足できるものにする

自分の行動をリストアップする
それが、プラス、マイナス、それ以外かをつける

いつ、どこで？なにを？をはっきりさせる

悪い習慣を避ける方法はきっかけを避けること

新しい習慣は2分以内ですできるもので