気にしない練習 の商品レビュー
万人の悩みを救う本なんて…。
これは、読む人側の精神状態や心的疲労度などに因って、その効果はバラバラに成っても仕方がない本だと思います。 そもそも、困っている人全てに効く本なんて無いんですよ。 だから、今の私には(二回読みましたが)あまり響きませんでした。 でも、人によっては、これで救われた気分に成れる...
これは、読む人側の精神状態や心的疲労度などに因って、その効果はバラバラに成っても仕方がない本だと思います。 そもそも、困っている人全てに効く本なんて無いんですよ。 だから、今の私には(二回読みましたが)あまり響きませんでした。 でも、人によっては、これで救われた気分に成れる方もいらっしゃると思います。 仏教本の中でも、初心者用と言うか、スゴく敷居を低くして書いてくれているので、過剰な期待や心配をせずにフラッと読んでみることをお薦めします。 今の評価は星二つですが、自分も又いつか読んでみようと思っています。
左衛門佐
私は気にしすぎる性格である。 そのため、1人で勝手に考えすぎてしんどくなることも多々ある。 多くを望まず、今あることにしっかり感謝すること、今をちゃんと生きることで私の人生は変化する気がした。
Posted by
「人には〔愛されたい・認められたい・役に立ちたい・褒められたい〕の四つの願いがあるそうです」 この一文を読んで、人ってなんて愛らしいベイビーなんだろうと思った。構ってもらえなくて泣く子、小さな体でお手伝いを頑張る子、褒められてニコニコする子、そんなベイビーたちをたくさん見てきたけ...
「人には〔愛されたい・認められたい・役に立ちたい・褒められたい〕の四つの願いがあるそうです」 この一文を読んで、人ってなんて愛らしいベイビーなんだろうと思った。構ってもらえなくて泣く子、小さな体でお手伝いを頑張る子、褒められてニコニコする子、そんなベイビーたちをたくさん見てきたけど、私たち大人も、生まれてから死ぬまでずっとベイビーの心を持っているんだよな。 言葉が強いあの人も、自己中なあの人も、屁理屈をこねるあの人も、みんなベイビーなわけだ。誰もがベイビーだと思ってみると、ちょっと寛容になれる気がする。だってベイビーなんだもん。 本書は僧侶の方が仏教の考え方を中心に書かれたもので、仏教の教えをしっかり学んだことのない私でも、すでに実践できていることが多くて励みになった！ そして「なるほど！」と響いた学びは、今後の人生に活かしたい。 ・「うらやましい」と思える才能を持つ人に出会ったら、積極的にアドバイスを求める。 ・自分の「怒りのスイッチ」を知っておく。また、自分が怒っている事象を平気でいられる人に、なぜ平気でいられるのか聞いてみる。（過去に実践経験あり！とても良かった！） ・「人から批判された時は、こう考える」の章が印象的。私は嫌なことを言われると凹んでﾅﾆｸｿｯｯｯ‼︎‼︎‼︎ってなるから、この章の６ステップを応用できそう！写真に残しておいたので、時々見返して身につけたい。
Posted by
ちょっとした生き方のヒントが詰まっていて、読んでいるうちにリラックスできました。 自分と同じように、僧侶の方も迷ったり、時には失敗もしながら、生活されてるんだなぁと思い、肩肘はらずに読めて親近感も持てました。 疲れた時などにもう一度読み返したい1冊です。
Posted by
見開きで完結する構成と穏やかな文章で読みやすかった。手元に置いておいて、ふとしたときに読みたい1冊だなと思った。 気にしない＝無視、無関心ではなく 出来事、もの、考え方etcに固執しないことだと感じた。 心に波風を立てる事象を「そんなこともあるよね」と受け入れることで、日々穏や...
見開きで完結する構成と穏やかな文章で読みやすかった。手元に置いておいて、ふとしたときに読みたい1冊だなと思った。 気にしない＝無視、無関心ではなく 出来事、もの、考え方etcに固執しないことだと感じた。 心に波風を立てる事象を「そんなこともあるよね」と受け入れることで、日々穏やかに過ごしていける。 平穏はつまらないと思う人もいるかもしれないけれど、刺激が強いとその分反動も大きい。 それを頭の片隅に置いておきたい。
Posted by
仏教はいい人になれなんて一言も言ってません ま、そういう事もあるよねの一言で楽になる いちいち意味を深く考えない 口やかましい人にはご親切にありがとうと受け流す 世の中は正論通りには進まない 私をわかって欲しいが心を小さくする 別にがっかりされたっていいや 考えたことではなく感じ...
仏教はいい人になれなんて一言も言ってません ま、そういう事もあるよねの一言で楽になる いちいち意味を深く考えない 口やかましい人にはご親切にありがとうと受け流す 世の中は正論通りには進まない 私をわかって欲しいが心を小さくする 別にがっかりされたっていいや 考えたことではなく感じた事を言えばいい 会話の基本は誠実であること 丁寧な生き方は気にしない力を磨く やるべきことは結果がどうであろうとやる 他人の目を気にする前に自分自身に気を使う 物を捨てる前に執着心を捨てる 忙しいのはみんな一緒
Posted by
あまり畏まらず、気楽に読むことができてよかったと思う。軽めの口調で書いてあるので、内容を軽く受け止めてしまう可能性はあるが、しっかりと考えてみると学べることは多い。通読をするのではなく、たまたま開いたページをじっくりと読むような読み方も良いと思う。
Posted by
気にしても結果は変わらないから自分の中で割り切ることも大事だと思った。 私は結果を妄想しやすく、それが実現できるように期待を持ってしまうから残念な結果になってしまった時、ショックが大きい。 ただ"今"について自分が考えられること、できることをし続ければ良いの...
気にしても結果は変わらないから自分の中で割り切ることも大事だと思った。 私は結果を妄想しやすく、それが実現できるように期待を持ってしまうから残念な結果になってしまった時、ショックが大きい。 ただ"今"について自分が考えられること、できることをし続ければ良いのだと思った。 自分の芯が揺らぐことなく、成長していきたい。
Posted by
「自分への批判は、自分の全否定ではない」と知り、心が軽くなった。細かいことに対する他人の細かい批判を気にして自己嫌悪に陥ることが多かったので、だいぶ気持ちが軽くなった。
Posted by
気にしない練習 不安・怒り・煩悩を“放念”するヒント 著：名取 芳彦 知的生きかた文庫 な34-6 何かを忘れられずに困っている人に、忘れてしまえと言っても無理、同様に、気にしている人に、気にするなというのは酷な話。 人生には、記憶に留めるべきワンカットもあれば、被写体として...
気にしない練習 不安・怒り・煩悩を“放念”するヒント 著：名取 芳彦 知的生きかた文庫 な34-6 何かを忘れられずに困っている人に、忘れてしまえと言っても無理、同様に、気にしている人に、気にするなというのは酷な話。 人生には、記憶に留めるべきワンカットもあれば、被写体として選ばない方がいい情景もあります。 つまり、気にすべきこと、気にしたほうがある一方で、気にしないほうがいいこと、気にすべきでないこともあるのです。 元結不動、密蔵院の住職である著書が、仏教の視点から心のトレーニング法を伝授しています。 気になったのは、以下です。 ■鈍感力 ・仏教では、「いい人になれ」とは言わない。 戒律というが、戒は、自主的に守ろうするもので罰はない。律とは、強制力があり、守らないと罰せれます。 ・仏教の十善戒とは、①むやみな殺生、②時間を含めた盗み、③邪な男女の関係、④嘘、⑤きれいごと、⑥乱暴な言葉づかい、⑦人の悪口、⑧物惜しみ、⑨怒り、⑩誤った見方、である。 ・人が自分をどう思うかは、相手の問題 ・みんなが言おうが一人が言おうが、きくべきことは聞く耳を持ちたい ・仏教では、悪口のことを、両舌といいます。二枚舌のことです。 ・失敗してもいい。失敗したって、命まで取られるわけではない ・自然体の人が、結局は一番強い ・目標があれば、気にせずに我慢できる ・一歩引く。まあ、そういう考えもありますね。という ・いちいち、意味を深く考えない。直面していることに決まった意味はない ■考えすぎ ・人生に、勝ち負けはない。どうぞ、お先に。 ・裏切りなんて、当たり前にある ・手柄なんて、人にくれてやれ ・世間なんて、ほとんど、味方でもないし、敵でもない ・天知る、地知る、我知る、人知る ■うつうつした時 ・ネガティブな感情は、「浮かぶに任せ、消えるに任せ」 ・仏教に八万四千の法門。仏教では入口は、８４０００あるといっている。ようは、無数にある。 ・仏教では、過去・現在・未来を三世という。いまやっている時点でやっていることが善悪であるかは、その場ではわからない。 ・あなたが自分が変わろうとおもっているのなら、あせらなくてもいい。大きな器は造るのに時間がかかるから ・どんなことでも、無理をすれば続かない ・孤独はいいが、孤立はだめだ ■比べない、責めない、引きずらない ・時は人を待つ いくらあがいても、時が満ちないと、事は成就しない ・迷惑なのは、お互いさま ・どちらが得か、で、迷うのは、あなたの心にとって損なのではないか ・他人の目を気にする前に、自分自身にもっと気を使ったほうがいい ・うぬぼれない、ひけらかさない、自慢しない ・人生うまくいく秘訣は、金よりも、人 ■人生をシンプルに ・会話の基本は、誠実であること ・苦手な人とは、できるだけ距離を置く ・でも、だって、しかし ではなく肯定の言葉から入る ・無理に白黒をつけない。世の中には、勝ちも負けもない ・身の丈にあった自分を知ること、それに見合った生き方をすること ・言い方ひとつで、よくもわるくも ■今を大事に生きる ・人生に無駄な一日などない ・くよくよしても、しなくても、結果は変わらない ・周りからの評価に、一喜一憂するのではなく、自分のやるべきことを淡々にやる ・失敗したら、その理由を覚えておいて、次にいかす 目次 はじめに―「気にしない人」になるための手がかり、足がかり １章 もっと「鈍感力」を磨く ２章 それは、あなたの「考えすぎ」 ３章 うつうつした時は、こう考える ４章 比べない、責めない、引きずらない ５章 人生をシンプルに変えるヒント ６章 「今」「ここ」を大事に生きる ISBN：9784837983095 。出版社：三笠書房 。判型：文庫 。ページ数：240ページ 。定価：770円（本体） 。発売日：2015年01月10日第1刷 。発売日：2019年04月20日第49刷
Posted by