気にしない練習 の商品レビュー

名取芳彦(著者)

2023/01/22

どんなことがあっても心が穏やかでいられるためには、自己評価を高めること。他人の評価とは、人によって移ろうものだが、自分の評価は、自身の意思によって不変的に出来る。また、結果に対して引きずらない気持ちを持つこと。それは、自分の選んだことに対して、覚悟をもつこと。

2022/09/05

真新しさはなかったものの、堅すぎない文章は素直に入ってくる。定期的にこういう自己啓発系を読みたくなるのは、定期的に自分が考えすぎてしまう思考に陥るのと、思考が習慣化されていないからだなぁと。

2022/08/25

日常生活の中で少なくない「気になること」
ちょっとしたことで、イライラしたり、もやもやしたり、ずーんと落ち込んだり。
起こることは避けられないけれど、受け止め方で変わるものはある。

仏教的な視点なので、「練習」という言葉がふさわしい。
「練習」しないと、とてもじゃないけどできない考え方もちらほら。

わかっていても気になってしまう。
そんな無意識なものをコントロールするのは容易ではないですね。

繰り返し読まないと、練習しないと、気にしない生き方は難しそう。
ただ、これがひとつでもできるようになったら、少しずつ人生は楽になるのかもしれない。

2022/07/21

いくつかメモしたいような言葉もあった気がするのだけれど…思い出せないということはそういうことか。
仏教の考え方、新鮮だったかも？

2022/11/29

自然体を人生で身につけていく
自然体とマイペースの違い
良いことはやりっぱなしで
わかってほしいは心の器小さくする
夜は静かに過ごすこと
誠実に、人に優しく
今、選んだものを将来につなげる
やるべきことはやる
大人のカメレオン
自分の出番は、いつか必ずやってくる

2022/04/22

面白い！ある教訓について短く説明してくれる。
わたしが印象に残っている言葉たち⤵︎
周りからの評価を気になる人は、自分がやりたいことを見つけて努力しろ。
前に小林秀雄の作品を読んだ時も同じことが書いてあったが、理屈から離れてみる。自分が何を感じているのかを楽しむ時間を作ることは大事だなって思った。
しゃがみ込んだらジャンプのチャンス→しゃがみ込みたくなる状況になったとき、次のジャンプのために膝を曲げた状態とおもう。
自分のやったことを自慢し、ひけらかしたくなるなら、その前に、自分がしたことの裏側にどれほど多くの人の助けがあったかを考えるべきでしょう。今日1日とっても自分がやったことより、やってもらったことの方が圧倒的に多いのですから。

2022/03/22

お坊さんの説教がわかりやすく、伝わりやすい言葉で書かれている。2ページで1つのお話なので、読み進めやすい。
仏教は、現代の若者特有の悩むことや気にすることの答えのヒントがたくさん隠れていて、学問としてもおもしろいのかも、と思った。

2022/02/27

足るを知る。

何度かこの言葉が思い浮かぶ本でした。

気に入った言葉をいくつか↓

・どんな不幸を吸っても、
　吐く息は感謝でありますように。

・しゃがみ込んだらジャンプのチャンス。

・あんたが悪いと指を指す、
　でも三本は自分を向いています

・できない自分を自覚して、
　できるようにしようとしているあなたでいい

・嫌われてもいい。その人はあなたを全否定するに足る材料は持っていない。あなたの良さに気づく懐の深さがないだけ。

・あなた以上にあなたの嫌なところを知っている人はいない。

2022/02/17

気持ちの持ち方，切り替え方，人間関係のあり方などのアドバイス．お坊さんのちょっとした小話．
絆というのは本来良くないイメージがあったというのが印象的．

2022/02/08

【この本で得た気付きBEST3】
1 気にしない方が良いことは気にしても自分が向上しない事、自分を惨めにする事
2気にしたほうが良いことは自分を高めること、他人を安心させること
3 手に入らないことを楽しむという選択肢もある

【気付きから得たTODO】
1何かが欲しくなったら一旦それが手に入らないことを楽しんでみる
2捨てたものの事は忘れて残った物を大切にする
3人の成功を喜ぶ
【Twitter読書感想文】