体脂肪計タニタの社員食堂 の商品レビュー

タニタ【著】

2020/07/23

お家時間が長くなりつい太ってしまった…という方へオススメなのがこのレシピ本。身近な食材で作りやすい！栄養バランスが良い上に美味しい！毎日が大変なら週末だけ、一品だけでも作ってみませんか？適度な運動もお忘れなく♪

https://opac.shodai.ac.jp/opac/search?q=%E4%BD%93%E8%84%82%E8%82%AA%E8%A8%88%E3%82%BF%E3%83%8B%E3%82%BF%E3%81%AE%E7%A4%BE%E5%93%A1%E9%A3%9F%E5%A0%82+%3A+500kcal%E3%81%AE%E3%81%BE%E3%82%93%E3%81%B7%E3%81%8F%E5%AE%9A%E9%A3%9F%2C+%5B%E6%AD%A3%5D

2018/10/14

読了と言って良いのか分かりませんか、一通り読みました。今迄、ヨシケイなどの宅配サービスでの料理しかしていないのですが、何か作りやすそうでした。少しずつでも作ってみようと思います。因みに、タニタの体組成計も一緒に買っちゃいました。(^○^)

2016/06/18

衝動的に3冊購入しました。
確かに役に立つのですが、手間が混んでいるのと
調味料を買い足さないといけないのが、ちょっと
マイナス点だったでしょうか。
今回は厳しめにさせて頂きました。

2016/01/26

何年か前に夫が誕生日に買ってくれたけど、ローカロリーにするには色々な手間がかかるようで、料理をすることを私は早々に諦め、夫が1回使っただけ。
もう使うこともないだろうなので、夫の承諾を得て売った。

2015/11/02

割合無難なメニューが多いです。
ロート製薬さんやマイクロソフト社さんのレシピ本よりは、使いやすいと思います。
タニタさんの方がいくらか幅広い年代の方に向きそうです。

2015/10/13

久々にブックオフに行ったら一世を風靡した
タニタ本が１０８円！いや一世を風靡して
世の中にあふれかえったから１０８円なのか…

カロリー控えめですが糖質も書いておいて欲しかった
定食メニューですがレンコン使った主菜と里芋使った副菜って
糖質がすごいことになります。。副菜は別のものに
すればいいだけなんですけどね、うん

2015/08/19

鮭のトマトソースの献立を作ってみました。美味しかった！
簡単だし、経済的だし、お野菜たっぷりでヘルシーだし。
副菜から汁物までフル献立だから考えなくていいのもgood

油が少ないから洗い物が劇的に楽〜！！！！

ごはんを冷凍する時に、今後は100gずつ計ってパッキングをしようと思いました。大食いの娘達にも好評でした。

しかし、確かに素材の量の半端さは、ある程度料理慣れしている人でなければ、巧く使い回しが出来ないのかもしれません。私はバルサミコ酢がなかったので→普通の酢。里芋の季節ではないので→ジャガイモ。えのき茸を買い忘れたから→キャベツの千切り。バジル→かけない（笑）今ある素材で適当に作りました。主婦歴14年ですが、ずっと働いていたので、料理は下手くそです。計るタニタ式とズボラな主婦式を組み合わせて、ゆる〜くやっていきたいです。

2013/11/16

アプリで購入。
タニタレシピを晩御飯に作り始めて1ヶ月、私は2キロ、家族は4キロ痩せ、食事に気をつけるようになった。
味にも問題なし。

2013/05/29

アッサリし過ぎてるわりに手が込んでて、私は作らないようなレシピだった。カロリーオフが目的だから、我が家のニーズにはイマイチ

2013/05/18

作り方は比較的簡単。１食のバリエーションも多いです。レーズン、セロリ、きくらげ、スキムミルクなど普段あまり使わない材料をそろえることが経済的に負担かしら。でも作ってみるとどれも濃すぎず薄すぎず絶妙な味付け。お気に入りはタコライス。よくあるレシピではトマトケチャップやソースがどばーっ（それも好きなんだけど）ですがうまくトマト缶や香辛料で優しい味を作り出してます。
全てを同じにすることは難しいけどうまく日々の食卓に取り入れて健康維持に役立てたいです。