体脂肪計タニタの社員食堂 の商品レビュー

タニタ【著】

2012/03/10

ヘルシー嗜好だけど味気なくは無い。
少しの調味料でしっかり美味しい。
野菜の使い方がうまいのか、満足感もあるし…
鳥・魚中心、オーブン調理が多いのは仕方ないでしょう。

ただひとつ難点。
大人数対応の食堂向けレシピのせいか、
二人分となるとどうも分量が中途半端。
卵1/5とかたまねぎ1/4とか…
日々使わないものはあまらせちゃいますね。。。

2012/03/03

たくさんのヘルシーレシピ、ボリュームたっぷりでおいしそう！でもちょっと作るのは面倒かなというのが正直な感想。使えそうなのは調理のコツ。油分カット、塩分カット、低カロリー食材、満腹感など、すばらしいエッセンスがたっぷりでした。体重・体脂肪の記録と併せてちょこっと意識して取り入れてみたいです。

2012/03/02

体脂肪計ナンバー１を誇るタニタの社員食堂のレシピを紹介している。会社の業務内容もあって、多くの社員が健康には気を使っている。社員食堂でもヘルシーなメニューを取り揃えており、基本的には薄味、油分と塩分のカット、そして旬な食材を用い食材そのものの味を大切にするという姿勢がうかがえる。私自身も参考にしていきたい。

2012/02/21

タニタ食堂で提供されている油分カット、低カロリー、塩分カット、満腹感を
実現しているメニューのレシピ本。

ダイエットに成功した社員の方の声も載せられており、
読んでいて楽しくなる本。
美味しそうな写真とともに、材料と作り方が実に詳細に記述されている。
食欲をそそられること請け合い。

どれも食べてみたくなる本なので、今度食べに行ってみようと思う。

2012/02/09

人気のレシピ本で、ダイエットにもなるということで購入。
しかし、食材をいろいろと揃えないといけなかったりで、
実際作った料理は、少ない。
でも、作ったものは、おいしかった。

2012/04/16

年末年始の借金を減らすため、土曜日から夜のメニューをこれに変えました。量は満足なんですが、どれも味が薄く油分が少ないので、なんか物足りないです(^^;;

2012/02/11

ダイエット目的というよりも、健康的なおうちごはんを習慣にしたくて、参考にさせていただきました。「タニタの社員食堂」というネーミングだけでなにやらすごい説得力！思わずポチッと購入しちゃいました。

塩分や油を控えめに、四季の野菜をたっぷりと。外でいろいろジャンクなものを口にしているぶん、おうちごはんはこういう地味だけど手のかかった優しい料理が理想的です。

毎日忠実に再現はできませんが、レシピはなんとなく心に留めつつ、いつもこんな感じのごはんを作りたいな。

2012/02/05

以外にいつものメニューっぽいかも・・・
ちゃんと量ってみたら普段100g以上ご飯食べてることに気づく。
小ネタ技が嬉しかった。

2015/12/11

三葛館一般　596||TA

学校の生協にもデザート商品が置かれているタニタ食堂のレシピがここに。
最近、カロリーの気になる人、一人暮らしでレシピに悩んでいる人、一度この本を見て作ってみてもよいのでは？
編集：1回生　A・A

和医大OPAC →http://opac.wakayama-med.ac.jp/mylimedio/search/book.do?target=local&bibid=58069

2012/01/11

ついに２冊とも購入。
早速作ってみた・・・。
塩分控えめ、薄味、お安い材料でできる、で美味しい。
だしをしっかり取ったり、下準備の必要なものもあるので、手間はかかるが、でも健康的で美味しい。これでカロリーも低いのだから、この本は値打ちあるな～。主人もこのメニューでがんばるとのこと。
薄味で、お野菜たっぷりだから、子供にも好評。書いてあるレシピの倍量で作れば、美味しい４人分の食卓の完成。買ってよかった。どんどん作ってみよう。