体脂肪計タニタの社員食堂 の商品レビュー

タニタ【著】

2011/12/18

2011.12
鶏肉となめこおろしはおいしかった。全て献立通りに作った方がいいんだろうけれど、それはちょっと大変かも。

2011/12/11

ご飯 ＋ 汁物 ＋ メインのおかず ＋ サブのおかず 2 品 ＋（果物）で 500 kcal 前後のレシピ。テーブルフォトが綺麗。

・塩分・油のカットを徹底
・薄味にすると、ご飯は一杯で足りる
・油はオリーブオイル、マヨネーズはカロリーハーフ

2011/12/10

いつも同じ味を作ってしまうわたしのバイブル。

まったく同じ定食を作る訳じゃないけど、
キッチンに常備してます！感謝＾＾

2011/11/09

健康と食は切っても切り離せません。
手間はかかるけど、健康への近道になるレシピがたくさん紹介されています。
食欲の秋だからこそ、ぜひ参考にしてください。

【長崎大学】ペンネーム：タニタのファン

2011/10/27

レシピを試すほどに、カロリーを下げつつ栄養のバランスや食べごたえを考えぬかれていることが実感できます。
ジャンルも和洋中揃っているので、味付けに変化があり楽しめます。
問題点としては、一食あたりに使う食材が、種類は多いけどひとつひとつの量は少ないという感じなので材料の使い回しを考える必要があります。
また、すべてのメニューを試そうとすると季節柄手に入りにくい食材などがあるので注意が必要です。

2011/10/24

あの体脂肪計の会社の社員食堂が話題になってるので１冊買ってみた。
内容としてはなかなか面白い感じではある。
意外と簡単にできるメニューではあるし、オーブントースター大活躍なメイン料理であります。

これ１食まるっぽ材料通りに作ってみてもよし、抜き出して使うもOKな１冊。
あ、まるっぽ１食作ってみたんですが、めちゃめちゃお腹いっぱいになりました。

2011/10/04

売れてるから買ってみたけど、使いづらいかな。材料の品数多いけど使う分少ないからムダが多くなる。大家族とかならいいのかな。やはり食堂ならではなのか…

2011/10/02

生活習慣病（糖尿病）にとって大事なのは、食事療法と運動・・
それが会社の食堂でやってあるなんて“嬉しいですね”☆☆
家庭でも参考になると思いますよ。
糖尿の人は食べたいがカロリーの摂取過多になるのではが心配
でも、美味しいものは食べたいが本音です。
そんな、貴方の福音書となるかも！！！

2011/09/16

衣食住。

食こそ、ひとのすべては反映されるような気がする。

嗜好や生い立ち、家庭環境やセンス、
健康状態やマナーなんか。

この一冊は「反省と内省」の一冊だと思う。
なんせ、あのタニタの社食レシピだからね。

精進料理や粗食、素食本とは、まったく切り口の異なる、益本。

2011/09/11

定食そのもの作ってみました。おいしい！栄養のバランスが取れている！そしてダイエットも出来るときたら本当に買って良かった。