感情的にならない気持ちの整理術(限定カバー) ハンディ版

和田秀樹(著者)

• 販売会社／発売会社: ディスカヴァー・トゥエンティワン
• 発売年月日: 2021/04/01
• JAN: 9784799327340

商品レビュー

2026/03/01

若い頃は瞬間湯沸かし器←今は死語かも笑と、言われていた私…

どうしても人の態度や言葉が気になる
特に親の介護などの事で兄弟関係…難しい

書店で目に止まって本書を読んでみて、やはり自分自身の意識を変えなくてはいけないのだと実感した

✻過去は変えられない

✻80%できればOKと割り切る

✻自分へのご褒美を設定する

などなど

もう少し肩の力を抜いていろんな事に取り組んでいこうという気持ちになれました

2026/02/14

ハードルは「ほどほどの高さ」に。「No」と言える勇気を。察してもらうことを期待せずに、言葉に出すこと。「勝ち組」と「負け組」で分類しない。「変えられないこと」は潔くあきらめろ。笑顔を演出、笑う門には福来る。…怒る、喜ぶ、落ち込む。表に現れる人の方が魅力的。人は感情を持つ生き物。抑えるのではなく、コントロールする。上手に付き合うための指南をしてくれる。だが、テクニックであって、哲学ではない。よりよき人の生き方とは？心の奥深いその世界はまだ遠い。それでも、そこへ行くための最初の切符を買ったつもりにはなれる。

2026/01/18

これまで自分が人間関係で上手くいかなかった原因の一つが自分の心の持ちようだったことに気づけた。自分の感情が相手に伝播すること、笑顔でいることを心がけること、丁寧に人に接すること、過去を悔やんでも仕方がない、過去と他人は変えられないことなど、ハッとする内容であり、かつ、1時間で読み終えることができる、簡易な内容で良かった。