居るのはつらいよ ケアとセラピーについての覚書 シリーズ ケアをひらく

東畑開人(著者)

• 販売会社／発売会社: 医学書院
• 発売年月日: 2019/02/18
• JAN: 9784260038850

商品レビュー

2026/10/07

「居るのはつらいよ」つらい。ただ居るだけを肯定してもらえない社会はつらい。でも「ただ、いる、だけ、それだけでいいのか？」と問いかける声は私たちひとりひとりのなかにある。資本主義社会で、市場の原理から逃れられない私たちひとりひとりのなかに「居るだけ」を否定する真犯人がいるのだ。
人生の豊かさは、市場の原理から離れて、誰かと「ただ、いる、だけ」のときに感じられるだと思うけど、この社会で働く私にとって「ただ、いるだけで、いいんだよー！！」とノーコンディションで全肯定するのは躊躇する。

しばらく考えてみよう。

2026/10/05

学術書だったようですが、新米心理士のエッセイのようでスラスラ読めた。

私も同業者のようなものなので
「デイケアでは支援者がケアされる」
という言葉にすごく納得した。
支援者が利用者から癒やされ、心穏やかになれる時ってある。
どっちが支援者なんだ？！と感じるんだよな。

あと、経済的観点が入ると途端に「居る」ことの意味が変わることも、身に染みて感じている。
闇の側面も確実にあるよなと。

2026/10/03

弱音を吐いていたら友だちが薦めてくれた。本当に今の自分に必要な本だったので、友だちすごい。
というか、無関係な人はいないと思う。自分のメンタルヘルスはもちろん、何かしら他人のケア（育児や介護など）をしている人が状況の整理をする助けになる本だと思う。

ケア（傷つけない、支える、依存労働）とセラピー（傷に向き合う、介入する、専門特化）の役割を紐解きつつ、「ただ、いる、だけ」を許さない資本主義の構造を暴いていく。濱口竜介監督の『急に具合が悪くなる』に通じる話だと思った。

もちろん、新米臨床心理士の成長記としても、とてもおもしろくて読みやすい。