自分の小さな「箱」から脱出する方法 人間関係のパターンを変えれば、うまくいく！

アービンジャー・インスティチュート(著者), 冨永星(訳者), 金森重樹

• 販売会社／発売会社: 大和書房/大和書房
• 発売年月日: 2006/10/20
• JAN: 9784479791775

商品レビュー

2009/12/16

一読の価値あり

[yoko]

最近、周りの人間と上手くいかない……そんな時、自分が「箱」に入ってしまっていないか、抜け出せなくなっていないか（＝エゴに囚われていないか）、振り返ると良いかもしれない。家庭でもビジネスでも使える一冊。

2026/05/21

今まで読んだ自己啓発本の中で一、二を争う分かりやすさと実現可能性の高い内容だと思う。
だからといって出来た人間ではないのでイラッとした時に結局感情を出してしまうのだが、苦手だと避けている人に対しては改めて何が嫌でこうなってるんだっけ？と考え直すことができた。度々読み返したいし、同シリーズも読みたい。

2026/05/20

タイトルが難しいですよね！シンプルに言うと、「自己欺瞞とどう向き合うか」みたいなことだと思います。自己欺瞞とは、都合よい理由をつけて、自分を騙して、正当化すること。それを箱に入るという表現で解説してくれる本です。

正当化することのデメリットは、自分を正当化するために、他人の欠点を必要以上に過大に感じたり、「ほら、やっぱり私が正しかったんだ！」と言いたいために、結局自分に都合が悪くなる（相手の悪業にできるような）コミュニケーションをしてしまうこと。

これは、ビジネス以前の基本的な解消すべき人間の癖であり、そして意外とビジネスの中に入ってしまうと取り上げられない大事なポイントだと思いました。

それから、ひとつの文章がとても気になったのでメモ。「自分の感情にまったく背かずに過ごせる日など、皆無といっていいんじゃないかな。1時間もないかもしれない。」

本当にそのとおりで、24時間あれば24時間、自分の感情と向き合っていかなければならない。この24時間が自己欺瞞で埋め尽くされていたら、やはりそういう人間性になってしまうし、箱の外から出て、自分の気持ちに嘘をつかずにいれたら、ちゃんとそういう人間になっていくと思う。箱の外に出た状態でいる訓練は、誰にも見た目にはわからないけど大事だなぁと思った。

ベンチャー勤務時に話題になったので、もう読んだのは数年前ですが、改めて読んでみて、家族や友人との人間関係間でも大切なことだと感じました。（33歳ベンチャー勤務時に読了）