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新・体幹ランニング 厚底シューズ時代の
定価 ¥1,760
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 講談社 |
| 発売年月日 | 2024/10/24 |
| JAN | 9784065371213 |
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新・体幹ランニング
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新・体幹ランニング
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商品レビュー
2
2件のお客様レビュー
フルマラソンの練習には14週間。 実際にフルマラソンに出る時にトレーニングメニューの参考になりそう。カーボン入りシューズは実際履く時に再度学び直しが必要
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厚底シューズを履きこなすコツではなく、筋トレと練習メニューが約9割。サブスリー向けメニューはかなり緩めでこれで達成できる気がしない
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