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新・体幹ランニング
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新・体幹ランニング
¥1,760
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商品レビュー
2
2件のお客様レビュー
フルマラソンの練習には14週間。 実際にフルマラソンに出る時にトレーニングメニューの参考になりそう。カーボン入りシューズは実際履く時に再度学び直しが必要
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厚底シューズを履きこなすコツではなく、筋トレと練習メニューが約9割。サブスリー向けメニューはかなり緩めでこれで達成できる気がしない
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