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新・体幹ランニング の商品レビュー

新・体幹ランニング

金哲彦(著者)

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2件のお客様レビュー

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2025/02/08

フルマラソンの練習には14週間。 実際にフルマラソンに出る時にトレーニングメニューの参考になりそう。カーボン入りシューズは実際履く時に再度学び直しが必要

Posted byブクログ

2024/11/30

厚底シューズを履きこなすコツではなく、筋トレと練習メニューが約9割。サブスリー向けメニューはかなり緩めでこれで達成できる気がしない

Posted byブクログ