デジタル脳クライシス AI時代をどう生きるか 朝日新書972

酒井邦嘉(著者)

• 販売会社／発売会社: 朝日新聞出版
• 発売年月日: 2024/10/11
• JAN: 9784022952837

商品レビュー

2025/12/28

身近なデジタルデバイス(スマホ、PC、タブレットなど)でできることが多くなってきた弊害として脳に負荷がかからなくなってきた。その結果脳が衰えて自分で考える能力がなくなりつつある、ということに警鐘を鳴らしてくれている。

一番わかりやすいのは本書の副題となっているAIの台頭。人は何かを生み出すという過程において、脳は過去の経験で蓄積された知恵を組み合わせている。経験を構造化して記憶し、それらを思い出し、組み合わせて何かを出力する。AIがないときはこれらを全て自分の脳で行なっていた。AIが出てくるとこの作業はすべてAIが行ってくれるようになり大変便利になった一方、脳が一切動かなくなったため人々は考える力が減った。もちろん何かを経験した時も記憶する必然性もなくなる。

すごく便利。便利なんだが、自分で考える力がなくなると世の中で起きた事象を鵜呑みにするだけになる。誰かの主張の矛盾に気づけなくなる。闇バイトという言葉が生まれてくる時代でもあるので、いう通りに従っているともしかしたら犯罪に力を貸している、なんてこともあるかもしれない。

そういったことに気づくためにはやはり考える力が必要で、一定自分の脳に負荷をかけ続ける必要がある。

(ところどころ他の意見を批判している記述があったがその批判の根拠がわかりづらかったように感じた)

2025/12/07

本書は、手書きによる学びの価値を脳科学の知見から示し、「書くことが思考を深め、記憶を支える」という点を具体的な研究をもとに説明している。特に、手書きの方が記憶の定着を助け、注意をより選択的に働かせるという指摘は納得できた。一方で、セカンドGIGAが進む日本の学校現場で、紙に全面的に戻すことは現実的ではない。しかし、本書を通して、デジタルに依存しすぎず、思考の前提となる「記憶」をどう確保するかを意識しながら、紙とデジタルを適切に使い分ける重要性を改めて考えることができた。

2025/11/19

スマホ脳を読んでからこの本を手にした。スマホ脳に書いていることにちょっとエビデンスにかけると言うことでハンセンには批判的である。例えばハンセンはマルチタスクは人間にむかないといっているが、車の運転、アンサンブル演奏などはまさしくマルチタスクである。音楽を聴きながらの勉強もかえって効率を高めると言っている。
　要はデジタル機器やAIは人間の脳を退化させると。AIをいかに使いこなすではなく、AIを使わない力を養わなければいけないと言っている。
　最後の章で限界的練習と「十年の法則」は重要な指摘となっている。