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メンタル“ヤバめ"をやめられる本 「今日も自分を大切にできた」と思える心理学
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 大和出版 |
| 発売年月日 | 2024/08/08 |
| JAN | 9784804764375 |
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メンタル“ヤバめ"をやめられる本
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商品レビュー
5
1件のお客様レビュー
とても実用的で理解しやすく 手元に置いて 何度も読み返したい本です。 一見ネガティブな感情が、 〜したい、〜してほしい、 などの″願い″を表していること そのことを知れるだけで とても生きやすくなる気がします。 著者の実体験に基づく 感情への向き合い方がとても心強く 心に寄...
とても実用的で理解しやすく 手元に置いて 何度も読み返したい本です。 一見ネガティブな感情が、 〜したい、〜してほしい、 などの″願い″を表していること そのことを知れるだけで とても生きやすくなる気がします。 著者の実体験に基づく 感情への向き合い方がとても心強く 心に寄り添ってくれます。
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