メンタル“ヤバめ"をやめられる本 の商品レビュー
とても実用的で理解しやすく 手元に置いて 何度も読み返したい本です。 一見ネガティブな感情が、 〜したい、〜してほしい、 などの″願い″を表していること そのことを知れるだけで とても生きやすくなる気がします。 著者の実体験に基づく 感情への向き合い方がとても心強く 心に寄...
とても実用的で理解しやすく 手元に置いて 何度も読み返したい本です。 一見ネガティブな感情が、 〜したい、〜してほしい、 などの″願い″を表していること そのことを知れるだけで とても生きやすくなる気がします。 著者の実体験に基づく 感情への向き合い方がとても心強く 心に寄り添ってくれます。
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