「怠惰」なんて存在しない 終わりなき生産性競争から抜け出すための幸福論

デヴォン・プライス(著者), 佐々木寛子(訳者)

• 販売会社／発売会社: ディスカヴァー・トゥエンティワン
• 発売年月日: 2024/05/24
• JAN: 9784799330265

商品レビュー

2025/12/29

面白いけれど、長い笑

生産性があることが良いことと子供の頃から刷り込まれてきているけど、人間は毎日8時間集中して働けるようにはできていないし、休みたいと言う心の声を無視して働いても良い結果は得られない。

ありのままの自分も他人も受け入れられるようになろう。

共感的な好奇心を持とう
大きな文脈で捉えよう
生産性＝善と考えるのをやめよう
自分に優しくなろう

2025/10/21

メモ→ https://x.com/nobushiromasaki/status/1980474043150241833?s=46&t=z75bb9jRqQkzTbvnO6hSdw

2025/10/07

◯「怠惰」は存在しないという主張：

・一般的に「怠惰」とされる行動は、個人の道徳的な欠陥ではなく、心身の疲労や限界、社会的な困難や障壁（文脈）から生じる警告信号である。

・私たちは資本主義社会によって植え付けられた**「怠惰のウソ」**（人の価値は生産性で測られる、限界だと思っても信じるな、もっとできることはあるはずだ）に囚われている。

◯「生産性至上主義」への異議：

・社会に広がる「たくさん働く人＝価値ある人」という固定観念は、プロテスタント思想や資本主義の拡大と共に広まったもので、私たちを追い詰めている。

・人間はロボットではなく、そもそも1日に8時間も働き続けられるようにはできていない。無理に働くことは生産性を低下させ、心身を壊す。

◯幸せな生き方への提言：

・「怠惰」であることへの罪悪感を手放し、自分を責めるのをやめる。

・心や体が発する「休みたい」という声、つまり怠けたい気持ちを大切にし、尊重する。

・生産性以外の基準で自分の価値を測り、社会の期待ではなく自分の本当の気持ちに従って生きる。

・非生産的な時間や休息を意識的に取り、仕事・お金・健康・余暇のバランスを見直すことが、結果として健やかな生活と幸福につながる。