「怠惰」なんて存在しない 終わりなき生産性競争から抜け出すための幸福論

デヴォン・プライス(著者), 佐々木寛子(訳者)

• 販売会社／発売会社: ディスカヴァー・トゥエンティワン
• 発売年月日: 2024/05/24
• JAN: 9784799330265

商品レビュー

2025/10/21

メモ→ https://x.com/nobushiromasaki/status/1980474043150241833?s=46&t=z75bb9jRqQkzTbvnO6hSdw

2025/10/07

◯「怠惰」は存在しないという主張：

・一般的に「怠惰」とされる行動は、個人の道徳的な欠陥ではなく、心身の疲労や限界、社会的な困難や障壁（文脈）から生じる警告信号である。

・私たちは資本主義社会によって植え付けられた**「怠惰のウソ」**（人の価値は生産性で測られる、限界だと思っても信じるな、もっとできることはあるはずだ）に囚われている。

◯「生産性至上主義」への異議：

・社会に広がる「たくさん働く人＝価値ある人」という固定観念は、プロテスタント思想や資本主義の拡大と共に広まったもので、私たちを追い詰めている。

・人間はロボットではなく、そもそも1日に8時間も働き続けられるようにはできていない。無理に働くことは生産性を低下させ、心身を壊す。

◯幸せな生き方への提言：

・「怠惰」であることへの罪悪感を手放し、自分を責めるのをやめる。

・心や体が発する「休みたい」という声、つまり怠けたい気持ちを大切にし、尊重する。

・生産性以外の基準で自分の価値を測り、社会の期待ではなく自分の本当の気持ちに従って生きる。

・非生産的な時間や休息を意識的に取り、仕事・お金・健康・余暇のバランスを見直すことが、結果として健やかな生活と幸福につながる。

2025/09/27

ダラダラすることが悪、生産性を高めることが善だと私たちは思っているが、実はそうではない。休息を取ることがパフォーマンスに直結する。ダラダラする時間もエッセンシャル。
「怠けたくなる」は頑張り過ぎ、やりすぎの危険サイン。