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脳を最適化すれば能力は2倍になる
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 文響社 |
| 発売年月日 | 2024/05/09 |
| JAN | 9784866517483 |
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商品レビュー
3.7
22件のお客様レビュー
脳内物質をエヴァのキャラに対応させる視点が秀逸で、ホルモンの働きが直感的に掴める。能力を上げるとは、特定の物質を増やすことではなく、ドーパミン・ノルアドレナリン・セロトニンなどの“バランス”を整えることだと再認識させられる。依存や病理も同じくバランスの乱れから生じる。自己管理の本...
脳内物質をエヴァのキャラに対応させる視点が秀逸で、ホルモンの働きが直感的に掴める。能力を上げるとは、特定の物質を増やすことではなく、ドーパミン・ノルアドレナリン・セロトニンなどの“バランス”を整えることだと再認識させられる。依存や病理も同じくバランスの乱れから生じる。自己管理の本質は脳の状態管理である。
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セロトニンはトリプトファンから作られて、バナナが良いのかー。あまり好きではないんやけど試してみようかな。
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脳内ホルモンの働きを概観できる。それをいかに生み出すかついては一般論が多い。それほどは実用的ではないかも。
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