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死にたくなったら筋トレ たった10分の筋トレが君の人生を変える
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | KADOKAWA |
| 発売年月日 | 2024/03/22 |
| JAN | 9784046066251 |
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死にたくなったら筋トレ
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商品レビュー
3.5
4件のお客様レビュー
悩んだり考えているヒマがあれば筋トレしろというのがこの本の大意。 強引な答えのようだが限りなく真理に近い。 なぜなら何はともあれ行動しなければ何も変わらないのだから。 思考ではなく試行しろ、ですね。
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とにかく筋トレをオススメし続けている本。「仕事に行きたくなくてつらい」「自分に自信が持てない」といった悩み事に対して、ほぼ全て「筋トレすれば解決するからジムに行こう！」という旨のアドバイスをしている。筋トレに対するモチベーションを高めるには適した本である。ただし、全体を通してチー...
とにかく筋トレをオススメし続けている本。「仕事に行きたくなくてつらい」「自分に自信が持てない」といった悩み事に対して、ほぼ全て「筋トレすれば解決するからジムに行こう！」という旨のアドバイスをしている。筋トレに対するモチベーションを高めるには適した本である。ただし、全体を通してチープな印象があり、内容が薄い点は否めない。SNSを通して芳賀セブン氏の人柄を少しでも知ってから読むことを勧める。 印象に残ったのは、「人生を豊かにするための筋トレなのに、筋トレに人生を振り回されている人がなんと多いことか」という文である。筋トレの良さを布教するためにあるような本書だが、筋トレオタクになることに注意を促しているのは良かった。私もジムに行って筋トレをしている身なので、手段が目的に変わってしまわないよう気をつけないといけない。
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日本ボディビル90キロ超級チャンピオンで最近ではYouTubeやSNSでも有名な芳賀セブンさんの筋トレ啓発本。筋トレ習慣は人生のリズムを刻むメトロノームとあるように習慣にして、彼のように自分の特徴と向き合って、人生をポジティブに行きたい。 読んでジムに今日も行こうと背中を押して...
日本ボディビル90キロ超級チャンピオンで最近ではYouTubeやSNSでも有名な芳賀セブンさんの筋トレ啓発本。筋トレ習慣は人生のリズムを刻むメトロノームとあるように習慣にして、彼のように自分の特徴と向き合って、人生をポジティブに行きたい。 読んでジムに今日も行こうと背中を押してもらえた
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