死にたくなったら筋トレ の商品レビュー

芳賀セブン(著者)

2026/01/23

YouTuberが書いた本

[米]

本気で心が滅入ってる人向けではありません。YouTuberが本を出したって感じです。刺さる内容ではありませんでした。

2026/02/05

さくっと読めて、筋トレしよう！
と思える一冊。
筋トレへのモチベーションが下がっているときにおすすめ。

2025/09/10

タイトルに衝撃を受けて読みました。芳賀さんの筋トレ愛とちょっと狂気が滲み出ていて、おもしろいです。前向きな気持ちになりました！
私は運動苦手で筋トレとは無縁のネガティブですが、つらいときには頭でウジウジ考えるよりも体を動かすことって大事なのかも。そして、まじめに「筋トレをしましょう」と言われるよりも、朗らかなマッチョの方に、朗らかに「何ウジウジ言ってんだ、とりあえずやってみろ！」と背中を押されると、なんかやってみようかな、という気持ちになるから不思議です。
挿絵イラストもすごく好きです。ピースフルなかんじなのに、本文の狂気と相まって、ジワジワきます。

2025/07/04

人生は「SOSの法則」で出来ている　S（そう）O（思ったら）S（そうなる）という意味だ　筋トレで分泌されるテストステロンは精神面の安定を促し、集中力や積極性が増す作用がある。　服のセンスで悩むなら、筋トレこそ最高のソリューション（解決）である。　

2025/04/19

何冊か手に取った筋トレ本のなかで一番しっくりきた一冊。初心者に対してとにかく優しいし、筋トレのメリットもわかりやすく、モチベーションが上がった。筋トレがんばるぞ〜！

2024/12/08

筋トレがやりたくなります。
とりあえず 10分から始めようと思いました。
元気いただきました！
サクッと読めます。

2024/10/29

純度120パーセントで筋トレをオススメしてくれる本。つらいことがあったら筋トレ！かなしいことがあったら筋トレ！ムカつくことがあったら筋トレ！！とひたすら筋トレをオススメしてくれる。

筋トレ方法とかも教えてくれる。ジムをオススメすることが多いけど、ジムに行かなくてもできる筋トレも教えてくれる。どこから鍛えるべきかやプロテインのことも教えてくれる。

特に死にたかったわけではなくてもなんか元気のでる良い本。元気出したい時にオススメ。

2024/10/21

testosterone氏の著書と重複する部分が多い。
芳賀セブン好きだったけど、ちょっと。。。という感じ。
トレーニー向けに筋トレメニューとか食生活の本を出して欲しい。
闘病記録とかも期待してます。

2024/10/14

筋トレ初心者として、学べるところがたくさんありました。
初心者は筋トレのやり方がよく分からないまま、ただ無理して重たいものを上げればいいと思ってしまうため、モチベーションの維持にも安全の確保にも良くないと思いました。
著者の人柄も筋肉モリモリのオラオラ系でなく、人生に挫折してしまうような弱者にも寄り添ってくれる本の内容でとても感銘を受けました。
筋トレ頑張りたいと思います。

2024/06/07

悩んだり考えているヒマがあれば筋トレしろというのがこの本の大意。
強引な答えのようだが限りなく真理に近い。
なぜなら何はともあれ行動しなければ何も変わらないのだから。
思考ではなく試行しろ、ですね。