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やさしくわかる!文系のための東大の先生が教える 減量の科学 はじめて学ぶ人でも、どんどん楽しく読める!
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商品詳細
内容紹介 | |
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販売会社/発売会社 | ニュートンプレス |
発売年月日 | 2023/12/08 |
JAN | 9784315527650 |
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やさしくわかる!文系のための東大の先生が教える 減量の科学
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2件のお客様レビュー
太ったりやせたりするしくみや、太りやすい「脳のクセ」など、やさしくおしゃべりするように書かれています。イラストもいっぱいで読みやすい! 【NDC:491】
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肥満と減量:脂肪←人類が進化のしくみ 基礎代謝量への貢献度・筋肉→肝臓→脳→腎臓→心臓 東アジア人・内臓脂肪をためこみやすい 時計遺伝子 BMAL1 サルコペニア肥満 短鎖脂肪酸 コレシストキニン 代謝のしくみ:5大栄養素 代謝=異化+同化 白色・褐色脂肪細胞 F/B比 インスリ...
肥満と減量:脂肪←人類が進化のしくみ 基礎代謝量への貢献度・筋肉→肝臓→脳→腎臓→心臓 東アジア人・内臓脂肪をためこみやすい 時計遺伝子 BMAL1 サルコペニア肥満 短鎖脂肪酸 コレシストキニン 代謝のしくみ:5大栄養素 代謝=異化+同化 白色・褐色脂肪細胞 F/B比 インスリン抵抗性 脳のクセ:摂食・満腹中枢 グレリン オレキシン 側坐核・快楽中枢 報酬予測誤差 背外側前頭前野・認知機能 時間割引 食事と運動:食事誘発性熱産生・DIT 同居人の食生活は影響する ボディメイク ボディポジティブ
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