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弱った心臓を元気にする方法 心臓リハビリメソッド 医師がすすめる 自力でできる
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | アスコム |
| 発売年月日 | 2023/12/01 |
| JAN | 9784776213178 |
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弱った心臓を元気にする方法 心臓リハビリメソッド
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第１章 弱った心臓でも自力で元気にできる（今、心臓病は「治る」病気になっている；なぜ、心臓リハビリで心臓が元気になるのか；あなたの弱った心臓を元気にする画期的な方法） 第２章 心臓を元気にする心臓リハビリメソッド（誰でも手軽に実践できる心臓リハビリメソッドとは？；心臓リハビリメソ...
第１章 弱った心臓でも自力で元気にできる（今、心臓病は「治る」病気になっている；なぜ、心臓リハビリで心臓が元気になるのか；あなたの弱った心臓を元気にする画期的な方法） 第２章 心臓を元気にする心臓リハビリメソッド（誰でも手軽に実践できる心臓リハビリメソッドとは？；心臓リハビリメソッド１ いきいきウォーキングで死亡率を下げる；日常生活のなかで何を意識すべきか） 第３章 １００歳まで元気な心臓でいるための習慣（規則正しい生活でストレスフリーを目指す；あなたのその食事が心臓をいじめている；絶対に覚えておきたい！心臓にいい食べ物、心臓にいい食べ方；ほかにもまだまだある！心臓が元気な人が毎日やっていること） 第４章 こんな人は要注意！あなたの心臓は大丈夫か（ある日、突然あなたが心臓病で倒れたら；心臓に痛みが…そのとき、あなたはどうする？ ほか） 第５章 １００歳まで元気な心臓でいるために知っておきたいこと（Ｑそもそも心臓って何をしているの？；Ｑなぜ心臓は自分の意思と関係なく動くの？ ほか）
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