スピリチュアルズ「わたし」の謎 幻冬舎文庫

橘玲(著者)

• 販売会社／発売会社: 幻冬舎
• 発売年月日: 2023/08/04
• JAN: 9784344433120

商品レビュー

2025/09/30

自分とは、何者なのか…？
タイトルだけ見ると、オカルトチックな内容にも見えますが、決してそんな本ではなく、脳科学、心理学、行動遺伝学などを駆使しながら、橘さんらしく淡々と人間のパーソナリティに迫る一冊です。
人間理解を深めたい人や、パーソナリティを客観的に理解したいと思っている人に強くおすすめします。

著者は、心理学におけるパーソナリティの５つの因子「ビッグファイブ」をもとにした８つの因子を用いながら、人間の内面を解き明かしていきます。

※ビッグファイブ…①外向的／内向的、②楽観的／悲観的、③協調性、④堅実性、⑤経験への開放性。
　著者は、このうち③を同調性と共感力に分け、知能と外見を加えた８つの因子を本書で示す。

各章でそれぞれの因子が説明されるのですが、例えば外向的なのに悲観的で、共感力は高いが堅実性は低い、という（私のような）パーソナリティも存在するわけで、自分の姿を実に客観的に捉えられたような気がします。
一方で、ちょっと自分とは違う、あるいは相容れない行動を取る周囲の人々に対しても、ああ、そういう性格なのか、というこれまた客観的な理解が深まった気もします。（そうすることでいちいち腹を立てずに済む！）

驚いたのは、博愛主義者の共感力が低いのだということ。
これはつまり、博愛主義者はより広い視野で人々の幸福を考えるため、周囲の人にはかえって冷淡である（偏狭な仲間意識がない）ということだそうで、マザー・テレサやガンジーらがその例として挙げられています。これは意外！

最終章では、成功／失敗するパーソナリティについても述べられているのですが、現代を上手く生き延びるためには、「自分のパーソナリティを前提にして、それがアドバンテージをもつ場所（ニッチ）を探」し、「自分のパーソナリティに合った人生を設計する」ことが大事なようです。

橘さんの本はどれも面白い。
「自分を知ることが大事なのは、結局、自分がもっているものでなんとかやっていくしかないからだ」という著者の醒めた視点を理解することが、自分への理解につながっていくのだと強く感じました。

2025/09/20

心理学の本を大量に読んでいる著者による恣意的な要約本。この分野を概観にはするのにはいいかも。引用か著者の考えか分かりにくい部分あり。

2025/09/15

岡田斗司夫さんやYoutubeの要約を見て、興味を持ちました。
事例が豊富です。
実際に読むことで自分が面白いと思える箇所がたくさん見つかります。たくさん発見があるので気がつけば通読してしまいました。
人と話すネタにも良いです。
要約の何倍も面白いです。