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悪い姿勢は天井を見つめて治しなさい 体のゆがみは「痛み」や「万病」の原因！
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | ビジネス社 |
| 発売年月日 | 2023/07/05 |
| JAN | 9784828425375 |
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悪い姿勢は天井を見つめて治しなさい
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1件のお客様レビュー
タイトルに惹かれて読んだ。 自分ではまっすぐ立っているつもりでも 整骨院などて人に見てもらうとそうでない事に気付かされる。 この本では、だから“目で見て“確認しながら治しなさい。と言われていて納得。 また姿勢を正すために、 ・背骨の柔軟性を高めること ・インナーマッスル(短回旋筋...
タイトルに惹かれて読んだ。 自分ではまっすぐ立っているつもりでも 整骨院などて人に見てもらうとそうでない事に気付かされる。 この本では、だから“目で見て“確認しながら治しなさい。と言われていて納得。 また姿勢を正すために、 ・背骨の柔軟性を高めること ・インナーマッスル(短回旋筋)を鍛えること が大切だとわかった。 紹介されていた体操も簡単なものだったので、鏡や天井を見ながらやってく！
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