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消えない悩みのお片づけ つらい気分がみるみる晴れてゆく ポプラ新書241
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | ポプラ社 |
| 発売年月日 | 2023/06/07 |
| JAN | 9784591178140 |
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消えない悩みのお片づけ
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商品レビュー
4
3件のお客様レビュー
妄想（雑念）があると不安になる。不安を解消するために、５つにラベル分けして、それぞれの考え方で対応していくって書かれていて、瞑想に似ているのかなと思いました。
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僧侶である著者が、悩みにフォーカスを当ててその片付けを案内している本。 俯瞰してみると悩みの正体が見えて、悩みに支配されていく…どう解き放ちどう生きるか、解決の糸口が見つかる。
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ある時期から「期待しない」を意識するようになった。モヤモヤやイライラの多くが、期待から生まれているのに気づいたから。より悩みなき生活をするために読んでみたい #消えない悩みのお片づけ #草薙龍瞬 23/6/7出版 #読書好きな人と繋がりたい #読書 #本好き #読みたい本 ...
ある時期から「期待しない」を意識するようになった。モヤモヤやイライラの多くが、期待から生まれているのに気づいたから。より悩みなき生活をするために読んでみたい #消えない悩みのお片づけ #草薙龍瞬 23/6/7出版 #読書好きな人と繋がりたい #読書 #本好き #読みたい本 https://amzn.to/42ryVsP
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