消えない悩みのお片づけ の商品レビュー

草薙龍瞬(著者)

2024/02/21

妄想（雑念）があると不安になる。不安を解消するために、５つにラベル分けして、それぞれの考え方で対応していくって書かれていて、瞑想に似ているのかなと思いました。

2023/11/12

僧侶である著者が、悩みにフォーカスを当ててその片付けを案内している本。

俯瞰してみると悩みの正体が見えて、悩みに支配されていく…どう解き放ちどう生きるか、解決の糸口が見つかる。

2023/06/07

ある時期から「期待しない」を意識するようになった。モヤモヤやイライラの多くが、期待から生まれているのに気づいたから。より悩みなき生活をするために読んでみたい

#消えない悩みのお片づけ
#草薙龍瞬
23/6/7出版

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