親といるとなぜか苦しい 「親という呪い」から自由になる方法

リンジー・C.ギブソン(著者), 岩田佳代子(訳者), 岡田尊司(監訳)

• 販売会社／発売会社: 東洋経済新報社
• 発売年月日: 2023/05/24
• JAN: 9784492224106

商品レビュー

2026/08/10

臨床心理学の観点から「精神的に未熟な親」が子どもに与える影響を考察した一冊。

特に印象に残ったのは、精神的に未熟な人の「融通がきかない」「ストレス耐性が低い」「自分が一番いいと思うことを押し通す」という3つの特徴。

これを読んで、親子関係だけでなく、昭和型の日本企業と若手社員の関係にも当てはまるのではないかと考えた。

親子関係で最初に形成される人間関係のパターンが、その後の組織における人間関係にも影響するのではないか。

本書は「親という呪い」から自由になる方法を扱った本だが、人間関係や組織のあり方について考えるきっかけにもなった。

2026/08/09

●2026年8月9日、Yahooフリマのお気に入り一覧を整理してて見つけた「橘 玲／裏道を行け ディストピア世界をHACKする」。これのブクログレビューを読んでて、いいなと思った「やまいち」さんの本棚に行ったらこれを見つけた。

→まさに未熟な母親に育てられて、ワケありで同居してるのでこの本の内容は共感できそう。

2026/07/27

・話が感情でねじ変わり収拾がつかなくなる
・客観的な話が通じず主観で押してくる
・自分の過ちを小さくしようとしたがる
・呆れるほどささいなことで感情的に攻撃してくる
・こちらの境界線を平気で越えようとしてくる
・どうにかして家族の枠内に引き戻そうとしてくる
・過去の自分の行動の結果今の状況になっていることを理解していない
・自分が幼い頃から心を開いて話せる相手ではなかった

↑親が子にしているこれらの行動は、全て「親が精神的に未熟だから」という言葉で集約できると思い、非常に腑に落ちた。

未熟な親は変わらないので、距離を置けばいい。遠くに引っ越すなどし、物理的に離れるのが有効。あとは、自分が成熟した大人として、幸せになる道を歩んでいけばいい。

家族以外の善き人間関係も、その途上で築いていける。きっと。