- 中古
- 書籍
- 書籍
- 1202-01-17
「気にしすぎて疲れる」がなくなる本 蓄積疲労があなたを変えてしまう
定価 ¥1,650
770円 定価より880円（53%）おトク
獲得ポイント7P
在庫わずか ご注文はお早めに
発送時期 1～5日以内に発送
商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 清流出版 |
| 発売年月日 | 2023/05/19 |
| JAN | 9784860295424 |
- 書籍
- 書籍
「気にしすぎて疲れる」がなくなる本
商品が入荷した店舗：0店
店頭で購入可能な商品の入荷情報となります
ご来店の際には売り切れの場合もございます
オンラインストア上の価格と店頭価格は異なります
お電話やお問い合わせフォームでの在庫確認、お客様宅への発送やお取り置き・お取り寄せは行っておりません
値下げ前価格について
本価格は現中古販売価格の「値下げ前価格」となります。
直近約1か月間、値下げ前価格での販売実績があるものだけ表示しております。
「気にしすぎて疲れる」がなくなる本
¥770
在庫わずか
ご注文はお早めに
商品レビュー
3
6件のお客様レビュー
気にしすぎて疲れるほどかはわからないが、気にしぃではある。 読書は癒し系の休み方として少なからず効果あるはず。 これがノルマになる程返却本が嵩んでる時は余計苦しめてしまうけど。。 無意識にひとりこころの会議は開いてて気がする、ほぼこの流れ（自分に納得させるため）。 105冊目読了...
気にしすぎて疲れるほどかはわからないが、気にしぃではある。 読書は癒し系の休み方として少なからず効果あるはず。 これがノルマになる程返却本が嵩んでる時は余計苦しめてしまうけど。。 無意識にひとりこころの会議は開いてて気がする、ほぼこの流れ（自分に納得させるため）。 105冊目読了。
Posted by 
まずは自分の状態がどのモードなのか知ること、それに合わせた対処法を行うことが必要。紹介されていた呼吸法やこころの会議を実践してみようと思った。
Posted by
気にしすぎて疲れるとタイトルにありますが 疲れてるから気にしすぎる とも言えるのだと思いました。 今、社会不安障害で働けずにいるのですが 「あ、私疲れてるんだ！」 と気付くことができました。 この本を読む限り まだまだ、休養が必要と感じました(-_-;) 不安と疲労を和らげる...
気にしすぎて疲れるとタイトルにありますが 疲れてるから気にしすぎる とも言えるのだと思いました。 今、社会不安障害で働けずにいるのですが 「あ、私疲れてるんだ！」 と気付くことができました。 この本を読む限り まだまだ、休養が必要と感じました(-_-;) 不安と疲労を和らげるテクニックが たくさん書かれていました。 できることから実践したいと思います。
Posted by
お手持ちのスマホでスキャン