時間を「うまく使う人」と「追われる人」の習慣 心に余裕が生まれる50の習慣

滝井いづみ(著者)

• 販売会社／発売会社: 明日香出版社
• 発売年月日: 2022/12/09
• JAN: 9784756922434

商品レビュー

2024/08/31

シンプルな時間術！とはあるけど
いざ実践！はイレギュラーしかない子育てをしながらだと難しいかな…　ᕙ⁠(⁠ ⁠~⁠ ⁠.⁠ ⁠~⁠ ⁠)⁠ᕗ　

日々家事育児に追われて、家事が息抜きリフレッシュって言葉にはちょっとゆっくり休みたい気持ちの私には少々しんどかったかも。。。

これからの実家を出て一人暮らしをする新社会人とかには新生活でよしやるぞ！やってみよう！て前向きな気持にさせてくれるかな(⁠⊃⁠｡⁠•́⁠‿⁠•̀⁠｡⁠)⁠⊃

締切とか期日は余裕を持って終わらせるのがやっぱり時間のゆとりは心のゆとりだなぁ〜と思えました。

2024/08/21

特に目新しいことは書いていなかったように思うが、まだ若手で時間に余裕が無いと感じている人にはぜひ読んで欲しいと思った。

2024/08/19

「時間の使い方は、命の使い方」なので、もっと密度の高い時間を過ごすために手を取った1冊。
タイムマネジメントコーチである著者が、効率的な時間の使い方や時間の質の上げ方などを解説している。

コーチとして15年間実績をつみ、様々なビジネスパーソンを見てきた中での内容をまとめてくれているので、非常に勉強になる内容が多かった。
時間をうまく使うためのマインドから始まり、テクニックも様々なものを紹介している。

特に気に入ったのが、冒頭にも書いた「時間の使い方は、命の使い方」というフレーズ。
これを心に刻んでおけば、無駄な時間を過ごさなくなると思う。
他にも、「週末に振り返りを行う」「集中力が高まるルーティンを作る」「1日のテンプレートをもつ」など取り入れたい内容はたくさんあった。

様々な誘惑が多く、時間に追われがちな現代人にとって、どのような時間を過ごしていくかで人生は大きく変わる。
ぜひとも、忙しく過ごしている皆さんに読んでほしい1冊。