こころの葛藤はすべて私の味方だ。 「本当の自分」を見つけて癒すフロイトの教え

チョン・ドオン(著者), 藤田麗子(訳者)

• 販売会社／発売会社: ダイヤモンド社
• 発売年月日: 2022/08/04
• JAN: 9784478115138

商品レビュー

2026/03/06

フロイトの研究内容が分かりやすく理解でき、日常の悩み、葛藤、別れ、過去を振り返りすぎて現在を生きれていない事等に対処する方法が書かれている。

特に、カウチに座って精神科医の分析官とお話していくことで自己を分析し問題解決をとる事への有効さについては繰り返し登場しており、落ち込んでいる時には気軽に精神科に行ってみるのもいいかと思った

自分自身との対話を大事にしていていて、その重要性や効果がよく書かれていたので早速やってみようと思う。タイトルの通り、心の葛藤が全て味方となり、生きやすさに繋がる本だと思う。

別れの乗り越え方や、一人でいる時間の大切さも書かれており、今後の人生で経験した際にはこの本のことを思い出し実践していきたい。

2026/02/07

精神分析ってもっと縁遠いものかと思っていたが、深層心理に迫る身近なものだということが分かった。
「偽りの自分」と「本当の自分」が一体化していて境目が分からなくなっているのではという自分が見えてきた。
心の中にあるものは自分の味方だという事実を胸に、自尊感情を高められるように、自己啓発に励みたい。

2026/01/09

とっかかりやすく、フロイトへの変な偏見があった私でも飲み込むことができました。いい本は読了後、やや心がほどけているものなのだなと改めて感じました。

最後の本の紹介文が印象的です。「悟りや心の健康を得る道は容易ではなく、献身や責任は自己実現の肥やしになると信じる読者であれば、共感できることだろう」

現代の精神分析を知りたくなりました。
「過去はヒストリー、明日はミステリー、今日はプレゼント(贈り物と掛けて)」が気に入りました。攻撃性と性のエネルギーで突き動かされていることを否定せず成長していこうという本だと思います。

手に取りやすい本だと思います。