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きれいな姿勢に生まれ変わるねこ背伸ばし
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | アスコム |
| 発売年月日 | 2022/03/18 |
| JAN | 9784776211921 |
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商品レビュー
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1件のお客様レビュー
実践することメモ ・椅子に逆向きで座ってみる（肋骨を背もたれに乗せる） ・椅子に座るとき浅く腰掛ける ・地べたに座るときは正座 ・腕を前に出すストレッチ（親指を下に向ける）
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