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季節の不調が必ずラク~になる本 花粉症 夏バテ カゼ
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季節の不調が必ずラク~になる本 花粉症 夏バテ カゼ

瀬戸佳子(著者)

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季節の不調が必ずラク~になる本 花粉症 夏バテ カゼ

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商品詳細

内容紹介
販売会社/発売会社 文化出版局
発売年月日 2022/01/29
JAN 9784579214051

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商品レビュー

3.8

4件のお客様レビュー

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2025/06/14

季節の変わり目に起きる不調。 特に今の季節は、梅雨に入りジメジメと湿気も多く暑いのかどうかもわからない。 普段でも頭痛もちなので、ここのところ気圧の影響か何なのか頻繁に頭痛がある。 熱中症から夏バテまでの項目を特に念入りに読む。 夏野菜をしっかり食べ、飲み物はゆっくりとアイスコ...

季節の変わり目に起きる不調。 特に今の季節は、梅雨に入りジメジメと湿気も多く暑いのかどうかもわからない。 普段でも頭痛もちなので、ここのところ気圧の影響か何なのか頻繁に頭痛がある。 熱中症から夏バテまでの項目を特に念入りに読む。 夏野菜をしっかり食べ、飲み物はゆっくりとアイスコーヒーは控えめにしよう。夏こそ温かいものを食べるように心がけよう。

Posted by ブクログ

2025/03/26

花粉症がつらすぎて、読んだ一冊。 ひとまず、 体を冷やさない&甘いものは控える& 色々な葉物野菜を取る&しそを食べる、 を心がけて過ごします!

Posted by ブクログ

2024/04/12

このシリーズが読みやすくて、一気に読んでしまった。 熱中症の欄は特にしっかり読む。 やっぱり旬のお野菜っていいんだな~と実感。夏は特に気にして摂るようにしよう。

Posted by ブクログ